Potom se u procesu starenja dešava da slabe, a nekad uzročnik mogu biti i loš način života i ishrana koja nije bogata svim elementima koji su potrebni za zdrav koštani sistem.Neki od najčešćih problema uključuju osteoporozu, koja prouzrokuje slabe i lomljive kosti, ali se češće dešava starijoj populaciji.Sledeći je artritis, koji se povezuje sa problemima sa zglobovima, ali može biti i vrsta reumatoidnog artritisa koji podrazumeva napade imunološkog sistema na sopstvene zglobove.Sigurno ste čuli i za rahitis, koji je izazvan nedostatkom vitamina D, pa se tako dešava opšte slabljenje i omekšavanje kostiju, što je češće kod dece.D vitamin – zbog čega je važan?Oduvek slušamo koliko su određeni sastojci važni za naš napredak dok smo deca, ali i kasnije kada u odraslom periodu krenu da nam se javljaju određeni zdravstveni problemi usled nedostatka istih.Kalcijum, koji se nalazi u mleku koje konzumiramo od rođenja, jeste osnovni mineral koji je u strukturi naših kostiju i zuba. Kalcijum im obezbeđuje stabilnost i čvrstinu, a njegov nedostatak može da dovede do toga da se koštana masa smanji i tada je veća mogućnost preloma ili nekih oboljenja.Sa druge strane, D vitamin ima ključnu ulogu u apsorpciji kalcijuma, a to čini preko hrane koja se nalazi u crevima. Jednostavnije rečeno, ukoliko telo ne poseduje dovoljnu količinu njega, kalcijum se ne može iskoristiti pravilno.Takođe, ima ključnu ulogu za održavanje balansa kalcijuma u krvnom sistemu – to je neophodno za funkcionisanje mišića, ali i nervnog sistema.Zdravlje kostiju ključno za ugradnju zubnih implantaJoš jedna stavka o kojoj morate dobro razmisliti ukoliko imate koštanih problema koje je potrebno lečiti, jeste upravo ugradnja zubnih implanta.Kada su slabi nivoi vitamina D koje imate u organizmu, kosti slabe, pa je tako i za vilicu teže da se implanti integrišu.Zubni implanti su sjajno rešenje kada su zubi izgubljeni ili oštećeni, a značajno mogu pomoći funkcionalnosti pri konzumiranju hrane, ali istovremeno i govora. Takođe, estetika je važan deo zuba uopšte, s obzirom na to da su jedna od stvari koja se prvo primeti na nekome.Dakle, osobe koje imaju problema sa vilicom, moraju posebnu pažnju obratiti i na kalcijum i na vitamin D, kako bi poboljšali svoje opšte zdravlje.Važnost reumatologijeReumatologija se, kao grana medicine, bavi lečenjem reumatskih bolesti koje loše utiču na zglobove, mišiće i koštani sistem. Reumatolozi će najbolje prepoznatit simptome bolesti, pa je važno da im se obratite ukoliko osećate neku teškoću u mobilnosti.Nekad je potrebna terapija da bi se situacija poboljšala, dok se u velikom broju slučajeva većih problema preporučuje fizioterapija koja će ojačati čitav sistem i olakšati kretanje. Takođe, ortopedska pomagala se mogu koristiti ukoliko je potrebno.Reumatolozi će svakom pacijentu prilagoditi terapiju, u zavisnosti od toga koje oboljenje je u pitanju. Naravno, reumatologija kao nauka nam pruža edukaciju, kako bismo bolje razumeli svoje telo i prilagodili se tako da vršimo što manje opterećenje na kičmu.Važno je da obraćamo pažnju na osnovne stvari, poput držanja, pravilnog hodanja i položaja tela kada radimo bilo šta. Teško je uskladiti sve sa ubrzanim stilom života, ali i redovno vežbanje ili bilo kakva fizička aktivnost mogu značajno pomoći.
Šta prouzrokuju problemi sa koštanim sistemom i kako ojačati kosti?
Sve češći problemi sa kostima nastaju iz različitih razloga, od kojih glavni može biti genetika.
Ilustracija; Foto: Gerain0812/Shutterstock
28.9.2024.|7:10
Izvor: PR
Podeli:
Najčitanije
HOROSKOP ZA SREDU, 18. MART: Jedna osoba pokazuje veliku naklonost prema Blizancima; Vage provociraju voljenu osobu!
Škorpije bi mogla da obraduju vesti o finansijskim prilivima, Jarčeve opterećuju odnosi sa kolegama, neke okolnosti se danas menjaju, što ide na ruku Vodolijama… Šta zvezde poručuju ostalim znacima Zodijaka?
18.3.2026. 6:30
DNEVNI HOROSKOP ZA ČETVRTAK 19. MART: Ribe imaju PRITISAK NA POSLU, Jarčevi nezadovoljni postignutim dogovorima, Bikovi rešavaju jedan po jedan problem
Reklo bi se da je današnji dan poprilično komplikovan za horoskopske znake, ali nije baš sve ni tako crno.
19.3.2026. 6:30
DNEVNI HOROSKOP ZA PETAK 20. MART: Škorpije u lošem raspoloženju, Rakovi nervozni, Strelčevi se SVAĐAJU sa voljenom osobom
Reklo bi se da će većini horoskopskih znakova ovaj dan biti poprilično težak i zahtevan.
20.3.2026. 6:30
HOROSKOP ZA NEDELJU, 22. MART: Vage pokušavaju da se uklope u promene koje su se dogodile u njihovim planovima, Bikovi ne smeju sebi da dozvole da "PADNU"!
Tranzitni mesec napraviće danas "džumbus" pojedinim znakovima Zodijaka, dok će drugi uživati plodove... Kojoj grupi vi pripadate?
22.3.2026. 6:30
HOROSKOP ZA PONEDELJAK 23. MART: Bikovi - DANAS sa voljenom osobom razrešite situacije iz prošlosti; Device - može vam javiti neko sa kim ste izgubili kontakt
Vage pod pritiskom; Strelčevi dobijaju zanimljive poslovne ponude; Škorpije - ne žurite sa donošenjem odluka pre nego što dobro razmislite!
23.3.2026. 6:30