Stres je sve više prisutan naše živote. U mnogim slučajevima stres može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. U ovim uslovima dobro je imati neke biljke u kući za koje se kaže da ublažavaju stres i anksioznost.Stres je prisutan u našim životima skoro svakodnevno, a nervoza se može pojaviti ne samo na poslu, već i kod kuće. Do večeri se možete osećati iscrpljeno, a stres može uticati na vaše raspoloženje. Postoji jednostavan izlaz iz ove situacije.Izborom pravih sobnih biljaka možete potpuno promeniti atmosferu u kući. Vaša kuća se može pretvoriti u udobno i toplo mesto gde se uvek osećate bezbedno. Nijedan problem ili stresna situacija ne bi trebalo da mu pokvari raspoloženje.Ako imate jednu od ovih biljaka u svom domu, onda već imate sredstvo koje će ublažiti stres i anksioznost.Postoji mnogo biljaka koje vam mogu pomoći da se smirite i popravite raspoloženje. Izaberite odgovarajuće mesto u kući da ih postavite i pokušajte da primetite promene u vašem raspoloženju.1. NanaAroma mente ne samo da smiruje um, već i poboljšava raspoloženje. Ova biljka sadrži prirodni mentol, koji ublažava napetost i puni vas energijom. Menta se može uzgajati na poslu ili kod kuće. Stavite pepermint u spavaću sobu da biste dobili zdrav i miran san, bez anksioznosti i nervoze.2. Aloja veraNajverovatnije znate koje su prednosti ove rasprostranjene biljke u medicinske svrhe. Aloja vera takođe može da ublaži stres. Njena prednost je što nije zahtevna biljka, pa je lako mogu da gaje i oni koji nemaju mnogo vremena za baštovanstvo. Možete udisati svež vazduh ili na poslu jer je aloja vera prirodni pročišćivač vazduha, kažu stručnjaci.4. LavandaOva smirujuća biljka ima neverovatna svojstva. Mnogi uzgajivači cveća znaju o prednostima lavande u oslobađanju od stresa i anksioznosti. Lavanda ima sladak i očaravajući miris koji smiruje vaš um i ublažava stres. Lavanda takođe ima sedativna svojstva i može vam pomoći da duboko zaspite.5. KamilicaOva biljka je idealna za ublažavanje stresa. Ako volite biljne čajeve, onda ćete sigurno voleti čaj od kamilice. Prednosti takvog čaja su višestruke. Ovaj čaj treba da piju i ljudi koji imaju probavne smetnje.6. BosiljakTo je prilično popularna biljka koju lako možete pronaći u mnogim domaćinstvima. Ne znaju svi da ova biljka ima pravu supstancu koja pomaže telu da se bori protiv stresa. Prednost je što se bosiljak može uzgajati i u bašti i u saksiji.7. JasminOvako lepa biljka može lako da ublaži stres. Jasmin je lepog mirisa i delikatne arome. Možda ćete biti iznenađeni kada saznate da čak smanjuje nervozu. Ova biljka ne samo da osvežava prostoriju, već i pomaže u održavanju svežine vazduha kiseonikom.8. HrizantemaOvo predivno cveće pomaže u oslobađanju od anksioznosti, kaže Parade.com. Ovu biljku možete uzgajati ne samo u bašti, već iu kući. Hrizantema je idealna za ublažavanje stresa, nervoze i anksioznosti.
8 biljaka koje mogu da vas umire i ublaže stres: Bar jednu imate kod kuće, a niste svesni njenih nežnih moći
Biljke za koje se kaže da ublažavaju stres i anksioznost. Mnogi od vas ih već imaju kod kuće, samo počnite da obraćate pažnju na njih.
Foto: DimaBerlin/Shutterstock
26.9.2025.|11:05
Izvor: Sensa/Zorica Antonijević
Podeli:
Najčitanije
Šok u "Zvezdama Granda": Takmičar za mentora zatražio osobu koja ni ne sedi u žiriju
Po treći put u "Zvezdama Granda" predstavio se osamnaestogodišnji Damjan Vračar iz Banja Luke, koji je u svojim prethodnim pojavljivanjima ispadao već na sredini takmičenja.
30.11.2025. 10:59
DNEVNI HOROSKOP ZA ČETVRTAK 4. DECEMBAR: Ribe imaju sve uslove za USPEŠAN DAN, Rakovi osećaju NESIGURNOST, Strelčevi PROMENLJIVOG raspoloženja
Iako je bilo i boljih dana za horoskopske znake i u ovom će za svakog od njih biti nešto lepo.
4.12.2025. 6:30
DNEVNI HOROSKOP ZA 29. NOVEMBAR: Bikovi su pod PRITISKOM; Rakovima je dan ispunjen dešavanjima, a Lavove stiže UMOR!
Saznajte šta vam zvezde poručuju!
29.11.2025. 6:30
Sanja servirala REMEK-DELO, sudije FASCINIRANE: „Ne dišem dok nosim te tanjire“
Sanja iznosi svoje predjelo pred očarane sudije koje u neverici gledaju remek-delo na tanjiru!
4.12.2025. 21:46
„Ja iskreno nisam siguran da sam ikad u životu upoznao čoveka kao što je Jelena“
Prva je uspela da se popne na balkon, gde će saznati kojih još dvoje kolega će joj se pridružiti u finalnim kulinarskim obračunima.
3.12.2025. 22:07