Uspostavljanje školske rutine za vaše dete ključno je za njegov uspeh i dobrobit. Evo nekoliko saveta pedagoškinje koji će vam pomoći da sa detetom uspostavite ritam koji će biti produktivan, a ujedno odgovarati njegovim potrebama.Počnite sa postavljanjem redovnog rasporeda za spavanje, kako bi dete imalo dovoljno odmora. Uključite ga u planiranje jutarnjih aktivnosti i priprema za školu kako bi se osećalo uključeno i odgovorno."Pre početka nove nastavne godine, važno je da se sa detetom dogovorimo u koliko će sati raditi domaći, kada će se igrati, jesti, a kada će ići na spavanje," savetuje pedagog Aleksandra Kuzokova iz Psihološko-pedagoškog centra Moskve.Važno je stvoriti mirno okruženje za učenje i podsticati dete da postavlja ciljeve i prati svoj napredak. Struka smatra da je važno da dete tačno zna kada ide u krevet, kao i kada je vreme obroka."Preporuka je da vreme ustajanja i odlaska na spavanje bude isto svaki dan. Isto pravilo važi i za redovnost obroka - držite se zadanog vremena za doručak, ručak i večeru. Ne zaboravite da večera treba biti lagana," rekla je pedagog.Savetovala je planiranje aktivnijeg prvog dela dana, a bavljenje opuštenijim stvarima u drugoj polovini.Kuzokova je spomenula i da određeni rituali mogu pomoći detetu da zaspi. Čitanje priča, prema njenim rečima, pomaže u smirivanju uma, kupanje u toploj kupki pomaže u opuštanju mišića, a mirni razgovori stvaraju atmosferu ugode i sigurnosti.Pedagog je takođe preporučila da dete dva sata pre spavanja ne koristi mobilni telefon i ne gleda televiziju budući da plavo svetlo, koje emituju ekrani, potiskuje proizvodnju melatonina, hormona odgovornog za regulaciju sna.Redovne rutine pomažu deci da razviju osećaj sigurnosti i samopouzdanja u školskim obavezama.
SAVET ZA RODITELJE: Evo kako da vaše dete uspostavi ŠKOLSKU RUTINU...
Sticanje određenih rutina je izazov i za odrasle, a posebno za decu željnu igre. Kako kod dece razviti zdrave navike i školske rutine pitanje je koje muči svakog roditelja.
Ilustracija Foto: Yuganov Konstantin/Shutterstock
1.9.2024.|9:31
Izvor: Index.hr
Podeli:
Najčitanije
HOROSKOP ZA UTORAK, 3. NOVEMBAR: Rakovi izlaze iz poslovnih problema; Vodolije - hvatajte „niski start“; Ribe - ne razmišljajte previše
Ovog utorka Vage očekuju neke podsticajne promene u poslovnom okruženju, a šta mogu da očekuju ostali pripadnici Zodijaka?
3.11.2026. 6:30
HOROSKOP ZA SREDU, 4. NOVEMBAR: Lavovi su pod pritiskom, Vagama ne ide baš kako su priželjkivale, Ribe danas biraju društvo
A šta ove srede očekuje očekuje ostale znakove, saznajte u nastavku...
4.11.2026. 6:30
HOROSKOP ZA PONEDELJAK, 2. NOVEMBAR: Bik i Ovan na testu strpljenja - moguće svađe, kritike i nesporazumi
Lavovi, Device i Vage suočavaju se sa napetom komunikacijom, dok Rakovima ponestaje energije, a Strelčeve muče sumnje u ljubavi.
2.11.2026. 6:30
DNEVNI HOROSKOP ZA PETAK, 30. OKTOBAR: Škorpije treba da se posvete ZDRAVLJU, nadređeni primećuju trud Rakova, Lavovi treba da IZBEGAVAJU ljubavne drame
Kome će kraj radne sedmice biti opuštajući, a koga čeka nova doza nervoze?
30.10.2026. 6:30
DNEVNI HOROSKOP ZA NEDELJU, 1. NOVEMBAR: Vodolije OPRAŠTAJU greške iz prošlosti, Rakovi puni KREATIVNIH IDEJA, Bikovi posebno EMOTIVNI
Početak novembra donosi razna sitna uzbuđenja većini horoskopskih znakova.
1.11.2026. 6:30