Nađa Radonjić, nutricionistkinja- Slanina je sjajan izvor zdravih masti, proteina, ima minimalnu količinu ugljenih hidrata - navodi Nađa ističući da se možda život kod ljudi produžio, ali je pitanje koliko je kvalitetniji.Ukoliko se govori o pravilima za dugovečan život, nutricionistkinja izdvaja meru, dodajući da je veoma važno naći meru u svemu. - Slanina je sjajan izvor dobrog zdravlja, ali ne ako je neumereno upotrebljavamo. Recimo, nekih 30 grama na dan, bi bila neka optimalna količina - kaže Nađa, navodeći da je pored mere važno i doba dana kada se neke namirnice konzumiraju, pa je tako slaninu bolje jesti ujutru, za doručak i to sa paradajzom ili krastavcem, bez hleba, a ne uveče. Namirnice poput avokada i mahunarki pospešuju sitost i pomažu u regulaciji hormonalnog statusa.- Avokado je posebno značajan u životu žene, jer pomaže reproduktivnost.Koje namirnice bi još trebalo da uvrstite u ishranu i na šta da obratite pažnju ukoliko se odlučite na veganski način života, poslušajte u snimku: 
Ovu namirnicu mnogi izbegavaju, a ne znaju koliko je ZDRAVA! Nutricionistkinja otkrila KOJE namirnice osiguravaju dug i kvalitetan život (VIDEO)
Mnogi ljudi izbegavaju da jedu određenu hranu, misleći da je masna i nezdrava, a zapravo vam može osigurati kvalitetan način života.
Foto: Prva TV Printscreen
16.7.2024.|9:56
Izvor: Prva/J.G.
Podeli:
Najčitanije
IMAMO POBEDNIKA 4. sezone “MasterChef Srbija”!
Sudija Nenad daje poslednju ocenu u SUPERFINALU i time dobijamo POBEDNIKA 4. sezone “MasterChef Srbija”!
5.12.2025. 22:34
DNEVNI HOROSKOP ZA ČETVRTAK 4. DECEMBAR: Ribe imaju sve uslove za USPEŠAN DAN, Rakovi osećaju NESIGURNOST, Strelčevi PROMENLJIVOG raspoloženja
Iako je bilo i boljih dana za horoskopske znake i u ovom će za svakog od njih biti nešto lepo.
4.12.2025. 6:30
„Ja iskreno nisam siguran da sam ikad u životu upoznao čoveka kao što je Jelena“
Prva je uspela da se popne na balkon, gde će saznati kojih još dvoje kolega će joj se pridružiti u finalnim kulinarskim obračunima.
3.12.2025. 22:07
Sanja servirala REMEK-DELO, sudije FASCINIRANE: „Ne dišem dok nosim te tanjire“
Sanja iznosi svoje predjelo pred očarane sudije koje u neverici gledaju remek-delo na tanjiru!
4.12.2025. 21:46
KAKAV TRENUTAK! Takmičar ZAPROSIO DEVOJKU u SUPERFINALU “MasterChef Srbija”! “Draga moja, Marija…” (VIDEO)
Nikola je sleteo s balkona da čestita, buduća mlada kaže da ne bi imala ništa protiv da Nikola bude kum… Da li je ovo najromantičniji i najemotivniji trenutak sezone!?
5.12.2025. 22:19