Intimni život i se*sualno zadovoljstvo važno je bez obzira u kojoj ste životnoj dobi, pa u nastavku saznajte kakav se*s možete očekivati u četrdesetim godinama života.  1. Potrebno je više truda Oba pola se suočavaju s problemom pada hormona. To može smanjiti se*sualnu uzbuđenost, želju i ugođaj. Međutim, postoji rešenje. Potrebno je više stimulacije i senzualnosti tokom odnosa. 2. Imate više hrabrosti U četrdesetima možete imati bolji se*s nego ranije. Motivisaniji ste, samopouzdaniji i bolje poznajete svoje i partnerovo telo. Možete istraživati i češće se igrati. Budite kreativni, igrajte uloge, gledajte erotske ili porno filmove zajedno, isprobajte tantru... 3. Bolji orgazamKako imaju više samopouzdanja, žene se lakše opuštaju i tačno znaju šta žele. S iskustvom je lakše postići orgazam, pa se često kaže kako nakon 40. nastupa druga faza se*sualnog iskustva. Istraživanja pokazuju da 70 posto žena u 40-ima i 50-ima češće doživljava orgazam nego one u 20-ima.4. Muškarci mogu dužeNakon 40. muškarci mogu primetiti da se*s može duže trajati, zbog godina ili jer su naučili da odlože orgazam. To ih još više povezuje s partnerkom.5. Ponekad on neće moćiLoša stvar je da je rizik od erektilne disfunkcije sve veći. Do toga dovode nezdrave navike - pretilost, povišen pritisak, neaktivnost i stres. No, erektilna disfunkcija danas se uspešno leči. Pomoći će bolja komunikacija, povećana stimulacija, ali i uvođenje se*sualnih pomagala u spavaću sobu.6. Koristite lubrikanteHormoni su krivac za to što se*s u tim godinama može biti neugodan i ponekad bolan. S padom nivoa estrogena, sluznica postaje tanja i slabije prokrvljena te sporije reaguje na stimulaciju vlaženjem. Najbolji lubrikanti su oni s prirodnim sastojcima poput aloe vere i kokosovog ulja, koji ne narušava pH materice. Doktor vam može preporučiti estrogensku kremu koja vraća elastičnost sluznice i omogućava ugodniji se*sualni odnos. 7. Pazite se polnih bolestiIako mnogi misle da se to događa samo mlađima, stručnjaci tvrde suprotno. Zbog uzimanja lekova, kontracepcijskih sredstava i pada estrogena sluznica slabi, pa su infekcije češće. Preporučuje se redovnija kontrola. 8. Mislite na srceKardiovaskularno stanje je ključno za održavanje se*sualne funkcije. Ono omogućava prokrvljenost što direktno utiče na postizanje i održavanje erekcije. Uz to, ako održavate zdrav kardiovaskularni sistem, izbeći ćete neke nuspojave lekova koje mogu uticati na se*sualnu želju. Osim toga, redovan se*s može smanjiti rizik od srčanih bolest. Prema stručnjacima, to je dva puta nedeljno.9. Doći će do zatišjaSe*sualna želja ne gori uvek istim plamenom. Parovi u dugim vezama često preskaču predigru, izlaske, romantične večere ili se*sekssi poruke. Zaboravljaju da to može da podstakne strasti.10. Se*sa i dalje mora bitiU četrdesetima se više povezujete s partnerom, pa to vreme iskoristite za začinjavanje se*sualnog života. Prema istraživanjima, 85 posto žena nakon 40. godine smatra da je se*s veoma bitan. 11. Kvalitet često nadmašuje kvantitetMnogi ljudi u 40-ima imaju ispunjeniji se*sualni život jer bolje poznaju svoje telo, znaju šta žele i sigurniji su u komunikaciji s partnerom.12. Otvorenija komunikacijaU ovoj dobi partneri su često otvoreniji za razgovor o željama, fetišima, fantazijama i granicama, što može poboljšati se*sualno iskustvo i zadovoljstvo.13. Se*s u 40-ima može biti bolji nego ikad, jer više ne "glumite"Ljudi prestaju da udovoljavaju očekivanjima i počinju da traže šta njima zaista odgovara – pa je iskustvo iskrenije i zadovoljavajuće. 14. Više spontanosti Parovi (ili samci) često se se*saju kad im dođe, a ne zbog rutine. Deca su možda starija, karijere stabilnije, a želja dolazi kad se osete slobodno i opušteno – što često rezultira neočekivano dobrim iskustvima. 15. Solo se*s i masturbacija su i dalje važan deo životaSe*sualna želja ne zavisi isključivo od partnera – mnogi u 40-ima imaju zdravu solo praksu koja pomaže bolje razumeti telo i želje. I da, to je sasvim normalno i korisno.
15 činjenica o se*su u 40-im: Šta možete očekivati?
S iskustvom je lakše postići orgazam, pa se često kaže kako nakon 40. godine života nastupa druga faza se*sualnog iskustva.
Ilustracija; Foto: PeopleImagesy/Shutterstock
5.1.2026.|18:30
Izvor: 24sata.hr
Podeli:
Najčitanije
Najinteligentniji znaci zodijaka: Od prvog do poslednjeg
Donosimo vam rang listu znakova Zodijaka, od poslednjeg do prvog mesta, prema količini analitičke inteligencije koju poseduju.
21.4.2026. 19:30
HOROSKOP ZA SREDU 22. APRIL: Blizancima i Lavovima se smeši flert, Vage će konačno da završe ono što su dugo odlagale
Za razliku od ova tri znaka, ostalim ovaj dan i neće baš biti po volji, a šta vas sve čeka, otkrijte u današnjem horoskopu.
22.4.2026. 6:30
DNEVNI HOROSKOP ZA PETAK, 24. APRIL: OVNOVI bi trebalo da "iskuliraju", ŠKORPIJE će sve nervirati do iznemoglosti, STRELČEVIMA "gori pod nogama"
Većina horoskopskih znakova jedva će čekati da se završi tekuća radna nedelja, jer će im ovaj dan doneti pregršt problema i u nekom trenutku će da im zaliči na petak 13.
24.4.2026. 6:30
HOROSKOP ZA 23. APRIL: RAKOVIMA će sve biti teško, RIBE će se suočiti sa manjkom ljubavi...
Ni ostalim pripadnicima Zodijaka današnji dan neće biti previše lagan, gotovo svi horoskopski znaci imaće razloga za glavobolju.
23.4.2026. 6:30
DNEVNI HOROSKOP ZA SUBOTU 25. APRIL: Jarčevi previše razmišljaju, premalo deluju; Blizanci ne treba ništa da ODLAŽU; Bikovi imaju MALO VREMENA za voljenu osobu
Ko bi trebalo da se posveti poslu, a ko da više obrati pažnju na partnera, otkrićete u današnjem horoskopu.
25.4.2026. 6:30