Iako najčešće ne traže pohvale, postoji sedam fraza koje bi roditeljima značile više nego što biste možda pretpostavljali.1. „Jako cenim sve što ste učinili za mene“Ova rečenica nosi ogromnu težinu jer priznaje nevidljiv rad i žrtve koje roditelji svakodnevno podnose — kasne večeri, brigu, organizaciju, emotivno ulaganje. Psiholog Leon F. Seltzer podseća da priznanje nečijeg truda jača osećaj pripadnosti i prihvaćenosti.Praktičan savet: Umesto opšte „hvala“, spomenite konkretne situacije - npr. „Sećam se kako si me vozio na treninge i to mi je jako značilo.“2. „Razumem da ste dali sve od sebe“Roditelji nisu mašine - imaju svoje nesigurnosti, strahove i greške. Kad im kažete da razumete njihove napore, bez da sudite za greške, dajete im emotivnu olakšicu.Kako to primeniti: Možete reći: „Znam da nije bilo lako balansirati posao i porodicu, i vidim koliko ste se trudili.“3. „Hvala što ste uvek bili tu“Prisustvo roditelja - emocionalno, fizičko, kroz prisustvo u svakodnevnim trenucima - nije samo rutina, već poklon. Psiholog Thomas Lickona ističe koliko zajedničko vreme gradi osećaj sigurnosti.Saveti: Ne mora da bude spektakularno - ponekad dovoljno da kažete: „Zahvalan sam što si me slušao kad sam ti pričao o problemima.“4. „Volim da provodim vreme sa vama“Roditelji se ponekad plaše da su im deca „odrasla“ i da više nemaju zajedničke teme. Izjava da uživate u njihovom društvu ruši te barijere i pokazuje da veza i dalje postoji.Predlog: Organizujte zajednički ritual - na primer, šetnju, kafu, gledanje filma bez distrakcija.5. „Znam da nije bilo lako“Važno je priznati njihove borbe - finansijske, emotivne, profesionalne. To ne umanjuje njihove uspehe, već ih čini ljudskijima i cenjenijima.Kako uraditi: Recite: „Vidim da su ti teške odluke iscrpljivale energiju, i cenim tvoju snagu.“6. „I vi smete da pogrešite“Mnogi roditelji osećaju pritisak da moraju biti savršeni, kao da im nije dozvoljeno da pogreše. Reći im da greške nisu kraj sveta oslobađa ogromne emocionalne težine.Poruka: „Svi grešimo - i ti, i ja, i svako od nas. I to je okej.“7. „Vi ste moj uzor“Kada im kažete da ih doživljavate kao uzor, dajete im potvrdu da nisu samo roditelji, već inspiracija. U svetu gde deca često idolizuju javne ličnosti, ova rečenica može dirnuti najdublje.Način: „Gledajući kako se nosiš sa izazovima, naučio sam/la šta znači upornost i integritet.“Zašto ove rečenice imaju težinuEmocionalna uteha: Psiholozi naglašavaju da priznanje roditeljskog truda može značajno poboljšati njihovo emocionalno stanje.Jačanje veze: Kada roditelji čuju da su viđeni - ne samo kao figura autoriteta, već kao ljudska bića - veza se dublje ojačava.Povratna zahvalnost: Ne radi se samo o tome da vi izrazite zahvalnost; ovakve rečenice mogu motivisati roditelje da otvore srce i pokažu više ranjivosti.Kako uvesti ove rečenice u svakodnevicuBirajte trenutke tišine - Umesto brzih „hvala“, sačekajte miran trenutak da izrazite misli.Budite konkretni - Generalne fraze pomažu, ali lične priče (o detinjstvu, teškim trenucima) čine rečenice moćnijima.Ponavljajte - Nije dovoljno reći jednom - stvarajte naviku međusobnog priznanja.Budite spremni da saslušate - Otvorivši ulicu zahvalnosti, dajete im prostor da i oni podele svoja osećanja.Roditelji potajno žele da čuju verbalne potvrde o svom trudu, ljubavi i nesigurnostima, čak i ako nikada neće tražiti da im se to izgovori. Kad im deca kažu ove sedam fraza, ne šalju samo reči - šalju priznanje, empatiju i duboku povezanost. A to je dar koji za njih može biti dragoceniji nego što mislite.
Svaki roditelj priželjkuje da čuje OVIH 7 fraza od svog deteta!
Roditelji potajno žele da čuju verbalne potvrde o svom trudu, ljubavi i nesigurnostima, čak i ako nikada neće tražiti da im se to izgovori.
Ilustracija; Foto: fizkes/Shutterstock
18.11.2025.|8:06
Izvor: Krstarica/Ana Jović
Podeli:
Najčitanije
Sutra je Bogojavljenje: Ako imate važnu želju - U PONOĆ obavezno POGLEDAJTE U NEBO - i dobro zapamtite ŠTA STE SANJALI!
Bez obzira na to kog dana pada, na Bogojavljenje se nikada ne posti, jer se tzv. nekršteni dani započeti na Božić, završavaju ovim danom.
18.1.2026. 10:34
HOROSKOP ZA 18. JANUAR: Mlad Mesec Ribama donosi dobre prilike, Ovnovima šanse za promene, a kome je u polju PODSVESTI?
Evo šta mlad Mesec danas donosi horoskopskim znakovima!?
18.1.2026. 6:30
Danas je Krstovdan! Koji OBIČAJI su najvažniji i šta bi majke trebalo da urade deci!?
Za ovaj veliki praznik vezuju se brojni običaji i verovanja, a na snazi je strog post.
18.1.2026. 6:44
HOROSKOP ZA PONEDELJAK, 19. JANUAR: Škorpijama stižu ODLIČNE VESTI; OvnovI potpuno DEKONCENTRISANI, Rakovi blago neraspoloženi…
Lavovi - nemojte lično da doživljavate dešavanja u poslovnom segmentu, Ribe - danas se potrudite da odnos sa nadređenima održavate u korektnoj formi !
19.1.2026. 6:30
NAJDETALJNIJI NEDELJNI ASTRO: Slobodne Vage – eto sreće i zadovoljstva za vas u ovoj nedelji; Bikovi pod pojačanim stresom; Blizanci pred brojnim izazovima
Ljubav, posao, zdravlje... Kakve astrološke prilike očekuju horoskopske znake u periodu od 19-25. janauara?
18.1.2026. 11:40