Prema podacima SZO, danas 94 odsto populacije ima subjektivni osečaj da živi na autopilotu, bez stvarnog kontakta sa sobom, a knjiga Kako da upoznate sebe fr Nikol Lepere donosi neophodnu pauzu, prostor za uvid – i mapu ka unutrašnjoj jasnoći. Ovaj interaktivni priručnik autorke i holističke psihološkinje dr Nikol Lepere oslanja se na savremene uvide iz psihologije, neuroznanosti i ličnog iskustva rada sa milionima ljudi širom sveta.Nakon velikog uspeha svoje prve knjige Radite na sebi, koju je takođe objavilo Vulkan izdavaštvo, dr Lepera ide korak dalje – nudi konkretan, primenjiv alat za svakoga ko želi da se oslobodi starih obrazaca i da napravi trajniju promenu. Kako da upoznate sebe je daleko više od obične knjige za samopomoć – reč je o radnoj svesci kroz koju radite na sebi, svakodnevno, iskreno i saosećajno.Foto: Vulkan/PromoKroz poglavlja posvećena telu, emocijama, snu, ishrani, pokretu, reaktivnosti i uverenjima, autorka nas poziva da prepoznamo kako nas nesvesne navike oblikuju – i da postepeno, ali odlučno, biramo drugačije. Jer, kako kaže sama Lepera: „Ne možete promeniti ono čega niste svesni.“Sa preko 9,2 miliona pratilaca na Instagram stranici @the.holistic.psychologist, dr Lepera je postala globalni glas generacije koja teži svesnijem životu. Njena zajednica #SelfHealers okuplja ljude koji žele da upoznaju svoje unutrašnje dete, razumeju nasleđene obrasce i konačno se oslobode uverenja koja im više ne služe.Kako da upoznate sebe je knjiga za sve koji se interesuju za popularnu psihologiju, ali i za one koji su u nekom trenutku izgubili veru u sebe i sada traže podršku – u proverenom sadržaju, u empatiji, u sebi.Ovo je priručnik koji vas ne podučava kako da „popravite“ sebe – već kako da se upoznate, prihvatite i postepeno oblikujete život koji želite.
Radna sveska za samootkrivanje i ličnu promenu: „Kako da upoznate sebe“ holističke psihološkinje dr Nikol Lepere
Priručnik za sve koji žele da se oslobode nesvesnih obrazaca i žive svesnije, autentičnije i slobodnije.
Foto: Vulkan/Promo
24.10.2025.|11:11
Izvor: Promo
Podeli:
Najčitanije
Šok u "Zvezdama Granda": Takmičar za mentora zatražio osobu koja ni ne sedi u žiriju
Po treći put u "Zvezdama Granda" predstavio se osamnaestogodišnji Damjan Vračar iz Banja Luke, koji je u svojim prethodnim pojavljivanjima ispadao već na sredini takmičenja.
30.11.2025. 10:59
DNEVNI HOROSKOP ZA ČETVRTAK 4. DECEMBAR: Ribe imaju sve uslove za USPEŠAN DAN, Rakovi osećaju NESIGURNOST, Strelčevi PROMENLJIVOG raspoloženja
Iako je bilo i boljih dana za horoskopske znake i u ovom će za svakog od njih biti nešto lepo.
4.12.2025. 6:30
DNEVNI HOROSKOP ZA 29. NOVEMBAR: Bikovi su pod PRITISKOM; Rakovima je dan ispunjen dešavanjima, a Lavove stiže UMOR!
Saznajte šta vam zvezde poručuju!
29.11.2025. 6:30
Sanja servirala REMEK-DELO, sudije FASCINIRANE: „Ne dišem dok nosim te tanjire“
Sanja iznosi svoje predjelo pred očarane sudije koje u neverici gledaju remek-delo na tanjiru!
4.12.2025. 21:46
„Ja iskreno nisam siguran da sam ikad u životu upoznao čoveka kao što je Jelena“
Prva je uspela da se popne na balkon, gde će saznati kojih još dvoje kolega će joj se pridružiti u finalnim kulinarskim obračunima.
3.12.2025. 22:07