U jednoj studiji Evropske komisije navodi se da bi "efekat na bioritam ljudi mogao da bude ozbiljniji nego što se prvobitno mislilo".Pomeranje sata, posebno prelazak na letnje računanje vremena, može imati negativne posledice po zdravlje, iako je to često zanemaren aspekt ove prakse. Neki od glavnih negativnih efekata uključuju:Poremećaj spavanjaPomeranje sata može poremetiti prirodni ciklus spavanja, poznat kao cirkadijalni ritam. Promena vremena, posebno prelazak na letnje vreme kada gubimo jedan sat sna, može izazvati nesanicu, lošiji kvalitet sna, i duže trajanje da se organizam prilagodi.Rizik od saobraćajnih nezgodaNedostatak sna povezan sa pomeranjem sata može smanjiti koncentraciju i povećati rizik od saobraćajnih nesreća. Studije pokazuju da se broj saobraćajnih nezgoda često povećava odmah nakon promene vremena.Mentalno zdravljePomeranje sata može povećati rizik od depresije i pogoršati mentalno zdravlje kod osetljivih grupa. Nagla promena u trajanju dnevne svetlosti može doprineti osećaju dezorijentacije i promenama raspoloženja.Produktivnost i umorLjudi često osećaju umor i pad produktivnosti u danima nakon promene sata. Nedovoljno sna i osećaj iscrpljenosti utiču na sposobnost koncentracije i radne performanse.Uzimajući u obzir ove efekte, mnogi stručnjaci predlažu da se razmotri ukidanje pomeranja sata, jer koristi od ove prakse u savremenom društvu nisu uvek jasne, dok su zdravstveni rizici sve izraženiji.
Kako POMERANJA SATA utiče na zdravlje? Ovo su negativni efekti
Naučne studije pokazale su da menjanje sata ima svoje loše strane, a jedna od njih je negativan efekat na zdravlje.
Ilustracija; Foto: Dean Drobot/Shutterstock
26.10.2025.|7:34
Izvor: Prva.rs/S.M.
Podeli:
Najčitanije
DNEVNI HOROSKOP ZA 25. JANUAR: Device završavaju OBAVEZE; Vagama partner poklanja PAŽNJU, a Ribe razmišljaju o PROŠLOSTI!
Kako će tranzitni Mesec uticati na horoskopske znakove?
25.1.2026. 6:30
DNEVNI HOROSKOP ZA 26. JANUAR: Ovnovima se javlja BIVŠI PARTNER; Vage očekuje zanimljiv SUSRET, a Vodolije su voljne za SARADNJU!
Kako će horoskopskim znakovima izgledati početak nove radne nedelje?
26.1.2026. 6:30
"Sutra ću": Najneuredniji ljudi rođeni su u ova ČETIRI horoskopska znaka
Nered u domu ne mora nužno da znači i podrazumeva lenjost, ponekad je to samo stil života, kao kod pojedinih horoskopskih znakova.
23.1.2026. 13:00
Više volite pse ili mačke? Izbor ljubimca govori mnogo toga o vama
Pogotovo o stilu života koji praktikujete...
24.1.2026. 10:53
Mladost obeležena borbama: Tri horoskopska znaka sreću pronalaze tek kasnije u životu
Dok neki ljudi veoma rano pronađu osećaj ispunjenosti i stabilnosti, drugima je za to potrebno više vremena, iskustava i ličnih prekretnica.
26.1.2026. 13:00