Skoro svaka kuća ima aparat za merenje pritiska. Neki pacijenti, koji se bore sa hipertenzijom, mere pritisak nekoliko puta tokom dana, ali se ne pridržavaju osnovnih pravila i dobijaju pogrešne rezultate. U zavisnosti od toga da li koristite klasičan ili digitalni aparat, postoje određena uputstva.Kako da izmerite pritisak klasičnim aparatom?Ako koristite standardni aparat, sa stetoskopom i pumpicom, pritisak možete da merite u sedećem, ležećem i stojećem položaju. Ako sedite, ruka treba da bude savijena u laktu i uzdignuta do nivoa srca. Ukoliko ležite ili stojite, ruka treba slobodno da pada pored tela. Najvažnije je da sačekate nekoliko minuta ukoliko ste uznemireni i da pritisak izmerite malo kasnije, jer će vas rezultat možda bespotrebno dodatno uznemiriti.Prema nekim rezultatima, ovaj aparat daje precizniji rezultat od digitalnog merača. Obmotajte manžetnu aparata oko nadlaktice tako da bude oko dva centimetra iznad jame na unutrašnjoj strani lakta. Postavljajte aparat na levu ruku, jer se na njoj brže primećuju oscilacije pritiska ukoliko merite nekoliko puta zaredom.Trudite se da pumpicom što brže pumpate do 180, a ako ima potrebe, postepeno i ka višem stepenu. Poznato je da početak otkucaja određuje gornji pritisak, a poslednji otkucaj se odnosi na donji pritisak.Pritisak izmeren kod kuće će verovatno biti verodostojniji nego pritisak izmeren u bolnici jer sama atmosfera u zdravstvenoj ustanovi ume da izazove oscilacije u raspoloženju i uznemirenost. Takođe, lekar najčešće meri pritisak samo jednom, što je često nedovoljno da bi se doneo ispravan zaključak. Kod kuće možete da merite nekoliko puta dnevno, a za najbolje rezultate izračunajte prosečnu vrednost poslednaja tri merenja.Kako da merite pritisak digitalnim aparatom?Ako merite pritisak na članku ruke, sedite mirno, ruku naslonite laktom na sto a šaku malo nagnite, tako da bude u visini srca. Oba stopala treba da budu na zemlji, a noge nemojte prekrštati. Ne pričajte i budite što mirniji. Najbolje je da tokom merenja digitalnim uređajem budete što dalje od drugih uređaja koji emituju elektromagnetna zračenja, poput telefona, kako biste bili sigurni da su rezultati pravi.Bez obzira na to koji aparat koristite, pre nego što počnete da merite pritisak najbolje je da oko 10 minuta provedete u sedećem položaju. Takođe, važno je da se suzdržite od cigareta, kafa i velikog napora minimum pola sata pre merenja. Dok ne završite, trudite se da ne pričate ništa.Optimalne vrednosti pritiska su 120/80 mmHg, a po važećim zvaničnim stavovima kardioloških institucija, prihvatljive normalne vrednosti su do 140/90 mmHg.
Kako se PRAVILNO MERI PRITISAK? Zbog ove greške dobijate POGREŠNE REZULTATE
Klasični aparat daje preciznije rezultate od digitalnog, a evo kako se pravilno koristi…
Ilustracija Foto: New Africa/Shutterstock
21.6.2024.|10:06
Izvor: Lepaisrećna.rs/K.L.
Podeli:
Najčitanije
HOROSKOP ZA SREDU, 18. MART: Jedna osoba pokazuje veliku naklonost prema Blizancima; Vage provociraju voljenu osobu!
Škorpije bi mogla da obraduju vesti o finansijskim prilivima, Jarčeve opterećuju odnosi sa kolegama, neke okolnosti se danas menjaju, što ide na ruku Vodolijama… Šta zvezde poručuju ostalim znacima Zodijaka?
18.3.2026. 6:30
DNEVNI HOROSKOP ZA ČETVRTAK 19. MART: Ribe imaju PRITISAK NA POSLU, Jarčevi nezadovoljni postignutim dogovorima, Bikovi rešavaju jedan po jedan problem
Reklo bi se da je današnji dan poprilično komplikovan za horoskopske znake, ali nije baš sve ni tako crno.
19.3.2026. 6:30
DNEVNI HOROSKOP ZA 17. MART: Devicama prija komunikacija sa jednom osobom; Vage žele STABILNOST u kontaktu sa voljenom osobom
Saznajte šta vam zvezde danas poručuju.
17.3.2026. 6:30
DNEVNI HOROSKOP ZA PETAK 20. MART: Škorpije u lošem raspoloženju, Rakovi nervozni, Strelčevi se SVAĐAJU sa voljenom osobom
Reklo bi se da će većini horoskopskih znakova ovaj dan biti poprilično težak i zahtevan.
20.3.2026. 6:30
HOROSKOP ZA NEDELJU, 22. MART: Vage pokušavaju da se uklope u promene koje su se dogodile u njihovim planovima, Bikovi ne smeju sebi da dozvole da "PADNU"!
Tranzitni mesec napraviće danas "džumbus" pojedinim znakovima Zodijaka, dok će drugi uživati plodove... Kojoj grupi vi pripadate?
22.3.2026. 6:30