Skoro svaka kuća ima aparat za merenje pritiska. Neki pacijenti, koji se bore sa hipertenzijom, mere pritisak nekoliko puta tokom dana, ali se ne pridržavaju osnovnih pravila i dobijaju pogrešne rezultate. U zavisnosti od toga da li koristite klasičan ili digitalni aparat, postoje određena uputstva.Kako da izmerite pritisak klasičnim aparatom?Ako koristite standardni aparat, sa stetoskopom i pumpicom, pritisak možete da merite u sedećem, ležećem i stojećem položaju. Ako sedite, ruka treba da bude savijena u laktu i uzdignuta do nivoa srca. Ukoliko ležite ili stojite, ruka treba slobodno da pada pored tela. Najvažnije je da sačekate nekoliko minuta ukoliko ste uznemireni i da pritisak izmerite malo kasnije, jer će vas rezultat možda bespotrebno dodatno uznemiriti.Prema nekim rezultatima, ovaj aparat daje precizniji rezultat od digitalnog merača. Obmotajte manžetnu aparata oko nadlaktice tako da bude oko dva centimetra iznad jame na unutrašnjoj strani lakta. Postavljajte aparat na levu ruku, jer se na njoj brže primećuju oscilacije pritiska ukoliko merite nekoliko puta zaredom.Trudite se da pumpicom što brže pumpate do 180, a ako ima potrebe, postepeno i ka višem stepenu. Poznato je da početak otkucaja određuje gornji pritisak, a poslednji otkucaj se odnosi na donji pritisak.Pritisak izmeren kod kuće će verovatno biti verodostojniji nego pritisak izmeren u bolnici jer sama atmosfera u zdravstvenoj ustanovi ume da izazove oscilacije u raspoloženju i uznemirenost. Takođe, lekar najčešće meri pritisak samo jednom, što je često nedovoljno da bi se doneo ispravan zaključak. Kod kuće možete da merite nekoliko puta dnevno, a za najbolje rezultate izračunajte prosečnu vrednost poslednaja tri merenja.Kako da merite pritisak digitalnim aparatom?Ako merite pritisak na članku ruke, sedite mirno, ruku naslonite laktom na sto a šaku malo nagnite, tako da bude u visini srca. Oba stopala treba da budu na zemlji, a noge nemojte prekrštati. Ne pričajte i budite što mirniji. Najbolje je da tokom merenja digitalnim uređajem budete što dalje od drugih uređaja koji emituju elektromagnetna zračenja, poput telefona, kako biste bili sigurni da su rezultati pravi.Bez obzira na to koji aparat koristite, pre nego što počnete da merite pritisak najbolje je da oko 10 minuta provedete u sedećem položaju. Takođe, važno je da se suzdržite od cigareta, kafa i velikog napora minimum pola sata pre merenja. Dok ne završite, trudite se da ne pričate ništa.Optimalne vrednosti pritiska su 120/80 mmHg, a po važećim zvaničnim stavovima kardioloških institucija, prihvatljive normalne vrednosti su do 140/90 mmHg.
Kako se PRAVILNO MERI PRITISAK? Zbog ove greške dobijate POGREŠNE REZULTATE
Klasični aparat daje preciznije rezultate od digitalnog, a evo kako se pravilno koristi…
Ilustracija Foto: New Africa/Shutterstock
21.6.2024.|10:06
Izvor: Lepaisrećna.rs/K.L.
Podeli:
Najčitanije
Slavna Kasandra stiže u “Igru sudbine: Tajne prošlosti”! Pančeta otkriva: “Dolazi nam koleginica i to je baš dobar potez" (VIDEO)
Koraima Tores, slavna venecuelanska glumica koja je tumačila lik Kasandre u istoimenoj telenoveli, dolazi u Srbiju i zaigraće u novim epizodama "Igre sudbine".
16.9.2024. 15:49
NEDELJNI HOROSKOP OD 16. DO 22. SEPTEMBRA: Škorpijama neko budi STRAST i želje, Jarčevima uspeh na poslu
Saznajte šta su vam zvezde pripremile za ovu sedmicu.
15.9.2024. 9:39
DNEVNI HOROSKOP ZA PONEDELJAK 16. SEPTEMBAR: Jarčeve čeka susret koji već dugo priželjkuju, Ribe osećaju nesigurnost
Početak nove sedmice donosi uzbudljiva dešavanja većini horoskopskih znakova.
16.9.2024. 6:30
Za neke miran kraj meseca, za druge problemi: Evo koji znakovi neće moći da se opuste
Druga polovina septembra donosi brojne probleme, ali samo nekim znakovima horoskopa, ako je suditi prema astrološkim prognozama.
13.9.2024. 13:24
DNEVNI HOROSKOP ZA ČETVRTAK 19. SEPTEMBAR: Ribe povlače bitne poslovne poteze, Lavovi ne odustaju od voljene osobe
Mnogi horoskopski znakovi će ovog četvrtka biti fokusirani najviše na ljubav.
19.9.2024. 6:30