Neke trudnice uživaju u tome da se ušuškaju u udobnu odeću i obuću, druge vole da uvek budu tip-top sređene, a vrlo često se i ta dva raspoloženja za sređivanjem i udobnošću smenjuju. Ukoliko spadate u grupu koja voli da se sređuje ili možda imate neku specijalnu priliku za koju biste želele da se doterate i obujete cipele sa štiklom, postoji nekoliko stvari koje bi trebalo da znate o nošenju štikli u trudnoći.Tokom trudnoće žensko telo prolazi kroz značajne promene - uključujući povećanje telesne težine, pomeranje centra za ravnotežu i omekšavanje ligamenata pod uticajem hormona relaksina. Ovi faktori povećavaju rizik od padova i istegnuća donjeg dela leđa. Stoga, nošenje visokih potpetica tokom trudnoće može da bude ne samo neudobno, već i opasno.Naravno, nošenje štikli u trudnoći nije zabranjeno, ali postoje neki slučajevi kada zaista nije preporučljivo da ih nosite:- Ako imate proširene vene- Imate bolove u leđima i nogama- Otiču vam noge- Postoji rizik od prevremenog porođaja- Osećate vrtoglavicu ili imate problema sa koordinacijomNošenje potpetica viših od pet centimetara povećava nestabilnost pri hodu i nepotrebno opterećuje zglobove, kolena i kičmu. To može da dovede do bolova u donjem delu leđa, grčeva u listovima, pa čak i padova, što je posebno rizično u kasnoj trudnoći. Prema Američkom ortopedskom udruženju, štikle doprinose promenama u držanju koje mogu da pogoršaju postojeće probleme sa leđima, prenosi deti.mail.ru.Kako izbeći nepotrebne rizikeAko i dalje želite i odlučili ste da nosite potpetice, važno je da se pridržavate određenih pravila kako biste smanjili rizike.- Izaberite cipele sa niskom potpeticom (ne većom od 3-4 cm); poželjno široku i stabilnu potpeticu (npr. platforma ili blok peta).- Trebalo bi da budu udobne i da imaju dobru potporu za stopalo;- Cipele treba da imaju dobru potporu za svod stopala i đon koji se ne kliza.- Ne nosite potpetice stalno, pravite pauze.- Budite oprezni gde i kako gazite da biste izbegli padove.Ukoliko osetite bilo kakve bolove, najbolje je da ih odmah izujete.
Smeju li trudnice da nose štikle? Postoji nekoliko slučajeva u kojima se ne preporučuje
Evo u kojim slučajevima nije preporučljivo da trudnice nose štikle.
Ilustracija; Foto: KAY4YK/Shutterstock
21.9.2025.|9:19
Izvor: Yumama/Nataša Zlatković
Podeli:
Najčitanije
HOROSKOP ZA UTORAK, 3. NOVEMBAR: Rakovi izlaze iz poslovnih problema; Vodolije - hvatajte „niski start“; Ribe - ne razmišljajte previše
Ovog utorka Vage očekuju neke podsticajne promene u poslovnom okruženju, a šta mogu da očekuju ostali pripadnici Zodijaka?
3.11.2026. 6:30
HOROSKOP ZA SREDU, 4. NOVEMBAR: Lavovi su pod pritiskom, Vagama ne ide baš kako su priželjkivale, Ribe danas biraju društvo
A šta ove srede očekuje očekuje ostale znakove, saznajte u nastavku...
4.11.2026. 6:30
HOROSKOP ZA PONEDELJAK, 2. NOVEMBAR: Bik i Ovan na testu strpljenja - moguće svađe, kritike i nesporazumi
Lavovi, Device i Vage suočavaju se sa napetom komunikacijom, dok Rakovima ponestaje energije, a Strelčeve muče sumnje u ljubavi.
2.11.2026. 6:30
DNEVNI HOROSKOP ZA PETAK, 30. OKTOBAR: Škorpije treba da se posvete ZDRAVLJU, nadređeni primećuju trud Rakova, Lavovi treba da IZBEGAVAJU ljubavne drame
Kome će kraj radne sedmice biti opuštajući, a koga čeka nova doza nervoze?
30.10.2026. 6:30
DNEVNI HOROSKOP ZA NEDELJU, 1. NOVEMBAR: Vodolije OPRAŠTAJU greške iz prošlosti, Rakovi puni KREATIVNIH IDEJA, Bikovi posebno EMOTIVNI
Početak novembra donosi razna sitna uzbuđenja većini horoskopskih znakova.
1.11.2026. 6:30