Redovno povezivanje s partnerom ključno je za zadovoljstvo u svakoj ljubavnoj vezi, a mali rituali poput zajedničkih izlazaka, vežbanja ili poljubaca mogu značajno doprineti bliskosti.A šta kada je reč o poljupcu? Kako se u jednom "običnom" poljupcu krije tajna srećne veze?Tajna je u trajanjuIako ljubljenje donosi brojne dobrobiti, stručnjakinja za seks i veze, dr Čelzi Rid, ističe kako upravo dužina poljupca može imati presudan uticaj na osećaj intimnosti. Ona se poziva na istraživanja Instituta Gottman, koja su pokazala da je potrebno svega šest sekundi ljubljenja kako bi naš mozak počeo da oslobađa hemikalije povezane s privrženošću i užitkom."To pomaže u jačanju hemikalija zaslužnih za osećaj 'početne zaljubljenosti', za koji se smatralo da nestaje nakon dve godine. Sada smo otkrili da taj osećaj zapravo možete pojačati s vremenom ako se fokusirate na određene aspekte svoje veze", kaže Rid.Iako je šest sekundi odličan početak, stručnjakinja podstiče svoje klijente da dodaju još nekoliko sekundi i ciljaju na poljubac od najmanje 10 sekundi. Na taj način, objašnjava ona, dodaje se novi nivo svesnosti i namere, omogućujući telu da upije još više "ljubavnih hemikalija". "Nakon šest sekundi aktivira se centar za nagrađivanje u mozgu, a dodatne četiri sekunde vas sigurno neće ubiti", poručuje.Kako to izgleda u praksi?"Ostavite sve što radite, ništa u rukama, pogledajte se u oči i posvetite sebi tih 10 sekundi", savetuje Rid. Kroz smijeh dodaje da je potrebno više vremena za raspravu o tome da li imate vremena nego za sam poljubac.Za još snažniji efekat, predlaže da tokom poljupca razmišljate o nečemu lepom vezanom za partnera, a možete to i izgovoriti nakon poljupca. "Razmislite o nečemu čemu se divite kod njih, o tome koliko vam je stalo ili koliko će vam nedostajati. Bilo šta što vas dublje povezuje s tom osobom", objašnjava.Više od samog poljupcaProduživanje poljupca na 10 sekundi zahteva svesnost i nameru, što su osnove svake zdrave veze. Ipak, Rid ističe da se radi o nečemu puno dubljem – o aktivnom odabiru da se divite partneru, da svesno stvarate trenutke intimnosti i da ga vidite kao svog ljubavnika."Mnogi ljudi teško prihvataju reč 'ljubavnik', jer s vremenom postanemo poslovni partneri, cimeri ili najbolji prijatelji", objašnjava ona. Dodaje kako parovi prečesto zaboravljaju da intimnost i ranjivost nisu rezervisani samo za dejtove ili seks."Ovde se radi o tome da uzmete trenutak da se zaista divite osobi s kojom jeste i da se povežete, a kao nagradu dobijete snažan talas pozitivnih hemikalija", kaže.Poljubac od 10 sekundi posebno je koristan pri ponovnom susretu nakon razdvojenosti, na primer na kraju radnog dana. Pomaže da se oba partnera emocionalno usklade. "Takav poljubac razbija napetost nakon napornog dana. Odjednom ste zajedno u istoj zoni, ostavili ste posao iza sebe i ušli ste u 'zonu veze'", zaključuje.Vreme je za promenu navikaAko ste s partnerom navikli na kratke i usputne poljupce, možda je pravo vreme da usporite. Prema rečima stručnjakinje, upravo parovi koji ne praktikuju duge poljupce mogli bi imati najviše koristi od ove jednostavne promene.Iznenadićete se koliko povezanije se možete osećati nakon samo jednog, ali dugog i svesnog poljupca. 
TAJNA JE U TRAJANJU! Znate li da se u jednom "običnom" poljupcu krije USPEH SREĆNE VEZE - evo i zašto
Da li ste se ikada zapitali šta jedan poljubac čini zaista posebnim i moćnim? Prema stručnjacima, tajna se ne krije samo u strasti, već i u trajanju.
Ilustracija; Foto: Volodymyr TVERDOKHLIB/Shutterstock
24.8.2025.|16:00
Izvor: Index.hr
Podeli:
Najčitanije
DNEVNI HOROSKOP ZA 17. MART: Devicama prija komunikacija sa jednom osobom; Vage žele STABILNOST u kontaktu sa voljenom osobom
Saznajte šta vam zvezde danas poručuju.
17.3.2026. 6:30
DNEVNI HOROSKOP ZA SUBOTU, 14. MART: Vage pokreću pitanja koja ih MUČE, Blizance pokreće velika STRAST, Jarčevi prave POMAKE
Ljubavni ili poslovni izazovi? Šta će ovaj put biti "na tapetu" horoskopskim znakovima?
14.3.2026. 6:30
DNEVNI HOROSKOP ZA NEDELJU 15. MART: Odličan dan za Vodolije, Škorpije LAKO završavaju obaveze, Rakovi su danas VELIKA PODRŠKA partneru
Kraj sedmice donosi relaksaciju i mir mnogim horoskopskim znacima. Proverite da li ste među njima.
15.3.2026. 6:30
Najzahtevniji šefovi: 3 znaka s kojima je najteže raditi
Zvezde su nekim znakovima dale osobine koje ih, kad se nađu na poziciji moći, lako mogu pretvoriti u prave šefove iz pakla.
12.3.2026. 13:00
HOROSKOP ZA ČETVRTAK, 12. MART: Dobar momenat za Lavove da naprave preokret u odnosu sa osobom koja ih zanima; Vodolije - emotivni partner ima odličan predlog!
Device ovog četvrtka imaju promenljivo raspoloženje, Jarčevi su našli pravi način kako da dopru do nekih ljudi, Škorpije – ne čekajte, budite vi inicijator.
12.3.2026. 6:30