Iako telo stari, samopouzdanje i iskustvo mogu vam doneti neverovatne trenutke. Otkrijte kako da začinite svoj ljubavni život:1. Moraćete da obratite pažnju na zdravlje srcaMorate posebno voditi računa o svom srcu ako planirate da imate s*ksualne odnose nakon 40. godine. Zdravo srce je direktno povezano sa zdravim s*ksualnim životom. Odlazak u teretanu, kardio vežbe, zdravija ishrana i redovni pregledi kod lekara pomoći će vam da ostanete u formi. Ne zaboravite ni vežbe snage jer vam mogu pomoći u izgradnji samopouzdanja i izdržljivosti.2. Imate veći rizik od polno prenosivih bolestiIako ovo može delovati kao problem koji se tiče samo dvadesetih, učestalost polno prenosivih bolesti kod ljudi srednjih godina raste. Kako starite, tkivo kože postaje tanje, što ga čini sklonim mikropukotinama kroz koje se infekcija lakše prenosi. S*ks u četrdesetim može vas izložiti većem riziku od različitih zdravstvenih problema. Čak i ako su šanse za trudnoću manje, svakako koristite kondome s novim partnerom kako biste sprečili širenje infekcija.3. Muškarci treba da preduzmu mere protiv erektilne disfunkcijeMuškarci mogu primetiti promene u s*ksualnom zdravlju tokom četrdesetih, ali ih mogu ublažiti zdravim navikama. Moguće je da su erekcije slabije i ređe. Umesto da se oslanjate na lekove za erektilnu disfunkciju, držite se redovne fizičke aktivnosti, zdrave ishrane i povećajte unos hrane bogate flavonoidima.4. Žene doživljavaju snažnije orgazme nego ikadaIako neki mitovi tvrde da starije žene teže doživljavaju orgazam, istraživanja su pokazala da s*ksualno zadovoljstvo kod žena raste s godinama. U četrdesetim se osećaju samopouzdanije, opuštenije i spremne da istražuju svoju s*ksualnost.5. Muškarci mogu duže da izdrže tokom odnosaPad nivoa hormona kod muškaraca može imati i prednosti – ejakulacija se usporava, što omogućava duže i intenzivnije s*ksualno iskustvo s partnerkom.6. Lubrikant je preporučljiv tokom s*ksaIako je preporučen u svim godinama, u četrdesetim će vam verovatno biti potrebniji. Žene mogu doživeti vaginalnu suvoću, neredovne menstruacije i promene nivoa estrogena zbog perimenopauze. U tim slučajevima preporučuje se korišćenje lubrikanata, krema sa estrogenom ili prirodnih ulja s afrodizijačkim dejstvom.7. Možda ćete morati da istražite druge načine uživanjaAko se u četrdesetim oslanjate isključivo na s*ksualni odnos za postizanje zadovoljstva, možda ćete se brzo umoriti. Istražujte druge oblike intimnosti – fizičku bliskost bez penetracije, maženje, dodire i druge oblike povezivanja.8. S*ks može postati opterećenje ako pokušavate da zatrudniteKod žena u četrdesetim se smanjuje broj i kvalitet jajnih ćelija, pa začeće može biti teže. S*ks ne bi trebalo da bude samo pokušaj stvaranja potomstva, jer to može stvoriti pritisak i razočaranje. Važno je da oboje prihvatite realnost i oslonite se na međusobno razumevanje.9. Možda ćete morati da se više potruditeHormonalne promene u četrdesetim pogađaju i muškarce i žene. Da biste doživeli zadovoljstvo, potrebno je više stimulacije i pripreme. Produžite predigru i razmislite o korišćenju s*ksualnih igračaka.10. Radite nešto drugačije od uobičajenogZa razliku od dvadesetih, kada ste imali manje vremena, u četrdesetim imate više resursa i stabilnosti. U vezama se gradi poverenje, pa se partneri osećaju slobodnije da istražuju nove stvari zajedno.
Ovo su najbitnije stvari koje treba da znate O S*KSU U 40-im godinama!
S*ks posle 40. godine može biti bolji nego ikada!
Ilustracija Foto: Myskina6/Shutterstock
8.7.2025.|18:30
Izvor: 24sata.hr
Podeli:
Najčitanije
HOROSKOP ZA SREDU, 18. MART: Jedna osoba pokazuje veliku naklonost prema Blizancima; Vage provociraju voljenu osobu!
Škorpije bi mogla da obraduju vesti o finansijskim prilivima, Jarčeve opterećuju odnosi sa kolegama, neke okolnosti se danas menjaju, što ide na ruku Vodolijama… Šta zvezde poručuju ostalim znacima Zodijaka?
18.3.2026. 6:30
DNEVNI HOROSKOP ZA ČETVRTAK 19. MART: Ribe imaju PRITISAK NA POSLU, Jarčevi nezadovoljni postignutim dogovorima, Bikovi rešavaju jedan po jedan problem
Reklo bi se da je današnji dan poprilično komplikovan za horoskopske znake, ali nije baš sve ni tako crno.
19.3.2026. 6:30
DNEVNI HOROSKOP ZA PETAK 20. MART: Škorpije u lošem raspoloženju, Rakovi nervozni, Strelčevi se SVAĐAJU sa voljenom osobom
Reklo bi se da će većini horoskopskih znakova ovaj dan biti poprilično težak i zahtevan.
20.3.2026. 6:30
HOROSKOP ZA NEDELJU, 22. MART: Vage pokušavaju da se uklope u promene koje su se dogodile u njihovim planovima, Bikovi ne smeju sebi da dozvole da "PADNU"!
Tranzitni mesec napraviće danas "džumbus" pojedinim znakovima Zodijaka, dok će drugi uživati plodove... Kojoj grupi vi pripadate?
22.3.2026. 6:30
HOROSKOP ZA PONEDELJAK 23. MART: Bikovi - DANAS sa voljenom osobom razrešite situacije iz prošlosti; Device - može vam javiti neko sa kim ste izgubili kontakt
Vage pod pritiskom; Strelčevi dobijaju zanimljive poslovne ponude; Škorpije - ne žurite sa donošenjem odluka pre nego što dobro razmislite!
23.3.2026. 6:30