Evo koja BOJA zidova SABOTIRA vaš SAN: Trebalo bi da je izbegavate!

Izbor boje za va&scaron;u spavaću sobu je vi&scaron;e od puke estetske odluke. To je ključni korak u stvaranju prostora koji bi trebalo da bude utoči&scaron;te za odmor i opu&scaron;tanje. Većina ljudi instinktivno poseže za plavom, verujući da njeni tonovi donose mir i spokoj. Ali, &scaron;ta ako je ova veoma smirujuća boja zapravo tihi saboter va&scaron;eg sna? Iznenađujuće, i moderna nauka i drevna filozofija feng &scaron;uija upozoravaju da plava u spavaćoj sobi možda nije najbolji izbor.Popularna psihologija boja decenijama opisuje plavu kao idealnu za prostore dizajnirane za opu&scaron;tanje. Veruje se da plavi tonovi snižavaju krvni pritisak, usporavaju rad srca i podstiču osećaj smirenosti. Neki dizajneri enterijera su je nazvali &bdquo;kraljicom boja za san&ldquo;, a neke studije su čak pokazale da ljudi koji spavaju u plavim sobama spavaju najduže, u proseku. Zato se meke, prigu&scaron;ene nijanse plave često preporučuju za stvaranje smirujuće oaze.Problem leži u načinu na koji na&scaron;a tela reaguju na svetlost. Na&scaron;e oči sadrže posebne ćelije osetljive na plavi deo svetlosnog spektra koje na&scaron;em unutra&scaron;njem satu govore kada je vreme za buđenje. Plavi zidovi reflektuju vi&scaron;e te biolo&scaron;ki aktivne svetlosti. To znači da čak i prigu&scaron;eno večernje svetlo u plavoj sobi može poslati signal mozgu da suzbije proizvodnju melatonina, hormona ključnog za san, stvarajući osećaj budnosti umesto pospanosti.Ilustracija; Foto:Prostock-studio/ShutterstockUpozorenje iz drevne filozofijeDrevna kineska umetnost dizajna enterijera, feng &scaron;ui, takođe upozorava na upotrebu plave boje u spavaćoj sobi. Prema feng &scaron;uiju, plava je boja elementa vode, povezana sa mirom, isceljenjem i duhovno&scaron;ću. Iako to zvuči pozitivno, prekomerno prisustvo elementa vode u prostoru za opu&scaron;tanje može stvoriti osećaj hladnoće i tuge.Stručnjak za feng &scaron;ui, Rodika Či, opisala je kako je osetila snažnu nelagodu u vezi sa spavaćom sobom preduzetnice dok je gledala video. Zidovi i posteljina bili su duboko, tamnoplavi, i osetila je te&scaron;ku tugu u energiji žene. &bdquo;Duboke boje plave, posebno ako imaju sivkasti podton, imaju tendenciju da pojačavaju energije tuge, žalosti, pa čak i depresije&ldquo;, objasnila je Či.Feng &scaron;ui nagla&scaron;ava da nisu sve plave boje iste. Dok duboke, tamnoplave i mornarskoplave nijanse treba izbegavati jer mogu postepeno oslabiti emocionalnu otpornost, veoma svetle i nežne nijanse, poput bledoplave, smatraju se pogodnim za odmor jer njihova energija nije toliko jaka i te&scaron;ka.Koje boje podstiču dobar san?Ako plava nije idealan izbor, koje boje jesu? I dizajneri i stručnjaci feng &scaron;uija saglasni su da su najbolji izbori za spavaću sobu boje koje stvaraju osećaj topline, sigurnosti i udobnosti.Neutralne i zemljane boje poput nijansi bele kafe, bež, krem i nežno smeđe smatraju se idealnim jer smiruju i podstiču pozitivne vibracije. Zelena, kao boja prirode, donosi osećaj ravnoteže i obnove, evocirajući mir &scaron;ume. Nežno ružičaste i breskvaste su takođe odličan izbor jer stvaraju meku, negovajuću i prijatnu atmosferu.S druge strane, postoje boje koje treba izbegavati po svaku cenu. Svetlo crvena je boja u spektru koja najvi&scaron;e stimuli&scaron;e i može da poveća broj otkucaja srca, &scaron;to je suprotno od onoga &scaron;to želite pre spavanja. Živahne žute i narandžaste boje daju energiju i otežavaju isključivanje uma. Čak i potpuno bela boja može da bude lo&scaron; izbor jer deluje klinički i hladno, dok potpuno crna soba može da stvori osećaj težine i anksioznosti.Nije sve u boji zidaNa kraju, važno je zapamtiti da boja zida ne postoji u vakuumu. Njen efekat je neraskidivo povezan sa osvetljenjem. Plavi zidovi pod hladnim, jarkim led svetlima su najgora moguća kombinacija za va&scaron; unutra&scaron;nji sat. S druge strane, negativan efekat hladne boje može da se ublaži kori&scaron;ćenjem toplih, prigu&scaron;enih izvora svetlosti uveče. Ključ je u ravnoteži i stvaranju prostora koji vas poziva na odmor, pomažući vam da se potpuno opustite na kraju dana i utonete u dubok, osvežavajući san.

Evo koja BOJA zidova SABOTIRA vaš SAN: Trebalo bi da je izbegavate!

Vaš komentar je uspešno snimljen i biće vidljiv nakon verifikacije administratora portala. Vrati se na vest

Vaš komentar je uspešno snimljen i biće vidljiv nakon verifikacije administratora portala.

Vrati se na vest