"Ovo je moja priča za sve žene kojima treba motivacija nakon porođaja" Pevačica objavila KAKO je smršala 23 kilograma! (FOTO)

Ona je podelila lično iskustvo i ohrabrila žene da ne odustaju, ističući da put do stare forme nije uvek brz ni lak, a posebno je naglasila koliko je važno imati razumevanje i podr&scaron;ku u tom periodu.Njena objava brzo je privukla pažnju na dru&scaron;tvenim mrežama, jer se u njenim rečima prona&scaron;ao veliki broj žena koje prolaze kroz slično.- Ako si u&scaron;la da pročita&scaron; moju priču, sigurna sam da i tebi treba neko ko će ti iskreno reći da NISI SAMA i da ima mnogo žena koje ne mogu tako lako da povrate svoju formu nakon porođaja. Iskreno, u nekim trenucima je i meni delovalo nemoguće vratiti se opet na formu pre trudnoće. A posebno jer sam na porođaj oti&scaron;la sa +23kg. Da, da. I pored svih aktivnosti, jednostavno se u poslednjem trimestru sve nakupilo - priznala je Tamara.Nakon porođaja, kilogrami su brzo krenuli dole, ali se proces ubrzo zaustavio, &scaron;to joj je te&scaron;ko palo.- Izađem iz porodili&scaron;ta sa -6kg, jo&scaron; 2-3 izgubim narednih dana. I to je to. Stane. Ne mrda. Fokus mi je, naravno, bio prvenstveno na detetu, na uspostavljanju laktacije sa kojom sam muku mučila, ali bih lagala da kažem da me nisu morile misli poput: &ldquo;&Scaron;ta ako ne skinem vi&scaron;ak&rdquo;, &ldquo;&Scaron;ta ako se nikada ne vratim u formu&rdquo;- iskreno je navela.Kako kaže, tek nakon nekoliko meseci uspela je da pronađe balans i vrati se sebi, uz veliku podr&scaron;ku partnera.- Kada sam dobila dozvolu ginekologa počela sam sa laganim postpartum vežbama, a nakon 7 meseci re&scaron;ila da se &ldquo;bacim&rdquo; ozbiljnije na svoj proces transformacije. Cilj je bio tu, ni motivacije nije manjkalo, ali podr&scaron;ka partnera je ključnu ulogu odigrala, jer dok beba spava, tata je tu, a mama trenira. Tri puta nedeljno po tridesetak minuta. I eto. Opet se osećam dobro u svojoj koži, &scaron;to mi je bio cilj. Izgledam bolje nego pre trudnoće &ndash; poručila je pevačica. View this post on Instagram A post shared by T A M A R A Official (@tamara_dragic)

"Ovo je moja priča za sve žene kojima treba motivacija nakon porođaja" Pevačica objavila KAKO je smršala 23 kilograma! (FOTO)

Vaš komentar je uspešno snimljen i biće vidljiv nakon verifikacije administratora portala. Vrati se na vest

Vaš komentar je uspešno snimljen i biće vidljiv nakon verifikacije administratora portala.

Vrati se na vest