Jedna sasvim OBIČNA FRAZA može da REŠI SVAKI LJUBAVNI PROBLEM - da li znate koja?

Posle 10 godina braka E&scaron;li i dalje vodi emotivne rasprave sa svojim mužem. Često do ovakvih sukoba dolazi zbog nesuglasica oko posla i slobodnog vremena, jer ona i njen suprug imaju energetski iscrpljujća zanimanja.&quot;Poslednji put smo se svađali oko karijera i kako na&scaron;e odluke utiču na na&scaron;u porodicu i decu &ndash; koliko vremena provodimo zajedno, koje obaveze u domaćinstvu svi imaju. U jednom trenutku strasti su se zahuktale i počeli smo da krivimo jedni druge&ldquo;, rekla je ona.Ali E&scaron;li je prona&scaron;la tajnu frazu koja je postala ključ za re&scaron;avanje svih problema. &bdquo;Rekla sam svom mužu: &#39;Hej, zapamti da smo u istom timu.&quot;Izgovaranjem ovih reči zavr&scaron;avate svađu i podsećate se da ta osoba nije va&scaron; neprijatelj. Sada možete da slu&scaron;ate svog partnera, nađete kompromis i dođete do re&scaron;enja za problem, umesto da stojite mirno i raspravljate se&ldquo;, podelila je E&scaron;li. Osim fraze efikano je i 10 sekundiI zaista je u pravu. Porodični terapeuti kažu da fraza o timu brzo zaustavlja bilo kakve sporove.Kada se ove reči pravilno koriste (ne ponavljajte ih na nekoliko sati, inače će izgubiti smisao), sukob se pretvara u pitanje koje zahteva re&scaron;enje. U onim trenucima kada se raspravljate, fraza postaje podsetnik da je brak timski sport.&bdquo;Govoreći, &#39;Mi smo u istom timu&#39;, jasno stavljam do znanja da ova situacija i neslaganje mogu biti nepotrebni, a ja i dalje želim da ostanemo zajedno i radimo na vezi. Tada ljudi prestaju da budu defanzivni i počinju da re&scaron;avaju problem&ldquo;, kaže psiholo&scaron;kinja Mari Land. Čak i pauza od 10 sekundi u svađi može vam pomoći da se smirite, kaže ona. Važno je i &scaron;ta i kakoOvaj mali trik postaje sve efikasniji s vremenom. Ako ste već govorili o jednoj komandi da biste uverili partnera, ponovo izgovorena fraza će ga podsetiti da možete pronaći kompromis i razumeti se.Prema porodičnoj terapeutkinji Dženifer Čepel Mar&scaron;, podsetnici zaista deluju jer nagla&scaron;avaju važne stvari. Kada se ljudi svađaju, njihova komunikacija se odvija na dva različita nivoa: prvi je predmet diskusije (&scaron;ta), drugi je proces diskusije (kako).&quot;Često se jednostavne rasprave pretvaraju u argumente zbog načina na koji ljudi komuniciraju&ldquo;, primećuje ona. Kada pokažete da ste suprotstavljeni od samog početka, dijalog je osuđen na propast. Možete pobediti u svađi ili naterati svog supružnika da se složi sa vama, ali gubite iz vida pravi cilj. Neophodno je sastati se licem u lice sa neprijateljem (veoma velika tema oko koje se raspravljate), i pobediti ga kao ujedinjen tim.&bdquo;Upotreba ove fraze pokazuje da su emocije preuzele i nadvladale želju da se pobedi u raspravi po svaku cenu&ldquo;, dodaje je Čapel Mar&scaron;.Ovo re&scaron;enje je toliko jednostavno da se u na&scaron;im glavama nameće logično pitanje: za&scaron;to smo toliko fiksirani na bezuslovnu pobedu u svađi?Za&scaron;to je tako te&scaron;ko obratiti pažnju na to da ste jedan tim&bdquo;Mislim da je to zato &scaron;to svi žele da budu saslu&scaron;ani i priznati, tako da je pobeda ispred partnerstva. Na primitivnom nivou, ako pobedite u svađi, najverovatnije ćete biti saslu&scaron;ani i složni. Ova opcija izgleda bezbedna&ldquo;, odgovorila je Dženifer.S druge strane, gubitak u svađi može izazvati osećaj straha i razočaranja. Osećate se nesigurno, a to izaziva želju da se odbranite ili pobegnete.Da bi izbegli negativne emocije, ljudi ulaze u borbu, poku&scaron;avajući da izađu kao pobednici. &bdquo;Zato ljudi na kraju budu agresivni umesto da razmi&scaron;ljaju o timskom igranju&ldquo;, rekla je Čapel Mar&scaron;.Kada prihvatite pravila timske igre, poku&scaron;ajte da ih koristite u svakodnevnom porodičnom životu. Zapamtite da kada jedan od vas pobedi, a drugi izgubi, oboje zapravo gubite. Čak i ako na kraju sve bude po va&scaron;em planu, kompromisno re&scaron;enje će doneti mnogo vi&scaron;e koristi na duge staze.

Jedna sasvim OBIČNA FRAZA može da REŠI SVAKI LJUBAVNI PROBLEM - da li znate koja?

Vaš komentar je uspešno snimljen i biće vidljiv nakon verifikacije administratora portala. Vrati se na vest

Vaš komentar je uspešno snimljen i biće vidljiv nakon verifikacije administratora portala.

Vrati se na vest