Iako se čini bezazlenim, spavanje s mokrom kosom može imati niz neželjenih posledica – od narušenog zdravlja vlasišta do pojačanog lomljenja i slabljenja kose. U nastavku otkrijte zašto ta navika nije tako bezazlena i kako malena promena rutine može sačuvati lepotu i vitalnost vaše kose.Lomljenje koseStručnjaci se jednoglasno slažu da je razlog broj jedan zašto ne bi trebalo da spavate s mokrom kosom taj što to može doprineti lomljenju kose.Trenje koje nastaje između mokre kose i tkanine tokom spavanja može uzrokovati pukotine na vlasi kose, objašnjava sertifikovana trihološkinja Bridžit Hil.Mokra kosa obično je lomljivija jer voda privremeno prekida vodonikove veze u proteinskoj strukturi pramenova kose. To povećava elastičnost, što kosu može učiniti sklonijom lomljenju, dodaje dermatolog Hadli King.Poremećaj mikrobiomaUravnotežen mikrobiom neophodan je za zdrav rast kose. Kada spavate s mokrom kosom, mogli biste povećati količinu znoja na glavi. U kombinaciji sa sebumom, ostacima proizvoda i vlagom to može poremetiti mikrobiom i ometati zdravlje i funkciju folikula dlake.Rast bakterijaMarti Harper, frizer slavnih, kaže da spavanje s mokrom kosom može podstaći rast bakterija na temenu i u pramenovima. Vlažni jastuci ili posteljina mogli bi postati leglo plesni, što će dovesti do brojnih problema s vlasištem i kosom.Mogućnost izbijanjaMokra kosa može pospešiti rast bakterija koje uzrokuju akne na vlasištu. I najgori mogući scenario: akne na temenu mogu se pretvoriti u infekcije vlasišta, kaže Hil.Može pogoršati perut, dermatitis i druga stanja vlasištaSpavanje s mokrom kosom može stvoriti toplo vlažno okruženje u kojem bakterije i gljivice rastu. To potencijalno može dovesti do folikulitisa ili pogoršanja seboreičnog dermatitisa.Hil naglašava da je ovo posebno zabrinjavajuće za one koji se već suočavaju s peruti, psorijazom i ekcemom, budući da spavanje s mokrom kosom može dodatno pogoršati te brige.
NIJE SAMO PREHLADA: 5 razloga zbog kojih ne treba ići na spavanje s MOKROM KOSOM
Ako vam se ponekad dogodi da iscrpljeni legnete u krevet s mokrom kosom, možda ćete nakon ovoga dva puta razmisliti pre nego što to ponovite.
Ilustracija; Foto: ShotPrime Studio/Shutterstock
6.1.2026.|8:54
Izvor: ordinacija.hr/H.A.
Podeli:
Vrati se na vest