Pet trikova koji VRAĆAJU STRAST u vezu: Probajte i ponovo ćete osetiti LEPTIRIĆE U STOMAKU

Svi koji su bili u dugim vezama znaju da onaj početni talas zaljubljenosti, leptirići u stomaku i nestrpljivo i&scaron;čekivanje poruka vremenom blede. Umesto strastvenih poljubaca i neprospavanih noći, svakodnevicu preuzmu obaveze, planiranje računa i razgovori o kupovini mleka. Ljubav ostaje tu, ali strast se polako povlači u drugi plan.Dobra vest je da to ne znači da je &bdquo;iskra&rdquo; zauvek izgubljena. Nauka pokazuje da je moguće vratiti uzbuđenje i obnoviti energiju veze &ndash; dovoljno je da svesno unesete male promene koje bude dopamin, hormon nagrade i želje.1. Ljubite se kao nekadaPoljupci su prvi korak ka ponovnom povezivanju. Ne misli se na brzinsko &bdquo;ćao&rdquo;, već na duge, nežne poljupce koji podsećaju na prve susrete. Oni smanjuju stres, povećavaju oksitocin i vraćaju osećaj bliskosti. Uvedite pravilo: makar dva minuta strastvenog ljubljenja dnevno, bez žurbe i bez drugih misli.2. Vratite flert kroz porukeSeksting ili jednostavno zavodljive poruke tokom dana mogu biti savr&scaron;en način da podignete tenziju i i&scaron;čekivanje. Ne mora biti ni&scaron;ta komplikovano &ndash; i kratko &bdquo;jedva čekam večeras&rdquo; može pokrenuti lavinu emocija. Očekivanje samo po sebi stvara dopamin i podseća vas da ste i dalje privlačni jedno drugome.3. Razbijte rutinu novim iskustvimaMozak voli novine. Zato probajte stvari koje do sada niste radili zajedno &ndash; bilo da je to novi recept, plesni kurs ili izlet na mesto koje nikada niste posetili. Zajedničke avanture stvaraju nova sećanja, a osećaj uzbuđenja direktno se prenosi na partnera.4. Odvojite pravo vreme jedno za drugoŽivot u istom prostoru često stvara iluziju da provodite dovoljno vremena zajedno. Ali pričanje o kućnim obavezama nije isto &scaron;to i kvalitetni trenuci udvoje. Uvedite ritual &ndash; večeru bez telefona, zajedničko slu&scaron;anje muzike ili &scaron;etnju samo za vas dvoje. Intimnost počinje emocionalnim povezivanjem.5. Naučite da budete mirni &ndash; zajednoNe mora sve da bude akcija. Sedenje u ti&scaron;ini, leđa uz leđa i disanje u istom ritmu može vas povezati dublje nego hiljadu reči. Takvi trenuci usklađuju otkucaje srca, smanjuju stres i vraćaju osećaj sigurnosti. To je prisutnost bez potrebe za performansom.

Pet trikova koji VRAĆAJU STRAST u vezu: Probajte i ponovo ćete osetiti LEPTIRIĆE U STOMAKU

Vaš komentar je uspešno snimljen i biće vidljiv nakon verifikacije administratora portala. Vrati se na vest

Vaš komentar je uspešno snimljen i biće vidljiv nakon verifikacije administratora portala.

Vrati se na vest