Peglanje sagoreva kalorije
Liz Graham i fitnes ekspert Lisa Grej broje kalorije koje su sagorevane tokom ovog svakodnevnog rada kod kuće.
Da vam muškarac pomogne oko peglanja je jednako bitno za vaše zdravlje, kao i jedenje povrća.
Studija sa Univerziteta Zapadne Kalifornije je pronašla da među porodicama sa bar jednim detetom, žene kojima partner pomaže oko kućnih poslova imaju manji nivo hormona stresa kortizola, nego žene koje rade tonu stvari same.
Povećan nivo kortizola može da vam remeti san. Tokom vremena, to može da vodi gojaznosti i slabijeg imuno sistema.
Studija je potvrdila da niko ne voli kućne poslove - i muška i ženska populacija je imala povišen kortizol svaki put kada bi se time bavila.
