Zdravlje

(Ne)prijatelji ravnog stomaka

Čak i najvitkije žene neretko imaju naglašen stomak zbog čega se ne osećaju prijatno u uskoj odeći. Naglašen stomačić ne mora uvek da bude rezultat viška kilograma. Često nam nadutost stvara veće probleme nego kilogrami.
11.01.2014. - 09:31h

Redovno vežbanje i pravilna ishrana pomoći će vam da se rešite stomačića.

Ali, da biste se rešili nadutosti, postoje namirnice koje bi obavezno trebalo da izbacite s jelovnika, te ih zamenite onima koje će ublažiti vaš problem.

Otkrivamo vam pet najboljih i najgorih namirnica kada je postizanje ravnog stomaka u pitanju.

Najbolje namirnice: jogurt, brokoli, celovite žitarice, maslinovo ulje i sirće.

Najgore namirnice: gazirana pića, obrađeni ugljeni hidrati, žvakaće gume, slana hrana, pržena hrana.