Kako da se zaštitite od GMO hrane?
U poslednje vreme svi pričaju o genetski modifikovanoj hrani. Neki se zalažu za liberalizaciju njenog prometa. Ali najgore od svega je što izgleda da je mi uveliko konzumiramo već godinama i pored toga što je zakonom zabranjena u Srbiji. Postoji jednostavno pravilo za biranje hrane koje će vam pomoći da (ponovo) jedete zdravo.
Po svemu sudeći ima je u slatkišima, čokoladama, žitaricama, keksu, gaziranim pićima, pa čak i hrani za decu. I ni jedan od njih nije obeležen crvenim krugom koji ukazuje na GMO.
Ali postoji jednostavno pravilo koje će vam pomoći da jedete zdravo.
Pre nego što kupite određenu namirnicu zapitajte se da li bi je vaša baka prepoznala kao hranu?
Ako ne bi - ne kupujte.
Kupujte neobrađenu i svežu hranu od sastojaka koji su sasvim jasni na prvi pogled. Ako niste sigurni šta sve ima od sastojaka - ne kupujte!
Tako ćete izbeći GMO dodatke, ali i visokofruktozni sirup koji se koristi sve više, aditive i konzervasne. I na kraju hranite se zdravo! Probajte!
