Sprečite prolećni umor - VEŽBANJEM!

Prolećni umor je osećaj pojačanog umora, smanjene koncentracije i lošeg raspoloženja, koji se javlja početkom proleća, u martu i aprilu. Reč je o normalnom fiziološkom procesu koji se javlja kod čitave populacije, ali neki ga osećaju više, dok drugi uspešno preventiraju tu pojavu nizom različitih postupaka.