Zaustavite opadanje kose: Najbolji način je da korigujete ishranu

Možda vas nervira kad na jastuku ili u kadi posle tuširanja vidite duge vlasi kose, ali opadanje kose je prirodno. Dosadno, ali prirodno. Ipak, ako vam se učini da vam kosa opada više nego što je uobičajeno (a normalno je da tokom dana izgubimo između 80 i 100 vlasi), trebalo bi da uvedete neke promene u životnim navikama.