KVALITETAN SAN JE POLA ZDRAVLJA: Zašto je važno da odemo na spavanje PRE PONOĆI?

Kvalitetan san predstavlja preduslov za normalno funkcionisanje čoveka tokom dana. Ukoliko vas muči umor, pospani ste tokom obavljanja svakodnevnih obaveza ili nemate dovoljno energije preispitajte se... Da li spavate dovoljno, kada odlazite na počinak, da li je vaš san zaista kvalitetan?