Pet znakova da telu nedostaje ugljenih hidrata
Manjak ugljenih hidrata podstiče brže sagorevanje masti, ali uzrokuje loš zadah kao i usporeni oporavak nakon treninga. Takođe, povezuje se sa nervozom i umorom.
Manjak ugljenih hidrata podstiče brže sagorevanje masti, ali uzrokuje loš zadah kao i usporeni oporavak nakon treninga. Takođe, povezuje se sa nervozom i umorom.
Ostavite komentar