Držite dijetu, ali ne uspevate da smršate? Ove namirnice su možda krive za to!
Uopšteno govoreći, mršavljenje bi moglo da se svede na to da potrošite više kalorija nego što unesete. Međutim, nije samo u tome stvar, jer nutricionistkinja Rijanon Lamber kaže da nisu sve kalorije jednake. Štaviše, ona tvrdi da su prazne kalorije ponekad krivac za gojenje, uprkos tome što se trudite da smršate.
