Nećete imati nikakvu korist od vežbanja ako pravite ovih osam fitnes grešaka
Vežbanje može pomoći vašem zdravlju, pokrenuće pozitivnu energiju i libido. Stručnjaci preporučuju tridesetominutno vežbanje pet dana u sedmici. Međutim, neke greške u vežbanju mogu učiniti više lošeg nego dobrog, piše WebMD.