Pet grešaka u pranju zuba
Verovatno ste nekad napravili bar jednu.
Higijena zuba je možda najvažnija (ako izuzmemo intimnu higijenu, ali to nije sada tema) u svakodnevnoj nezi tela.
Da biste imali lep i zdrav osmeh, nije dovoljno da samo protrljate zube pastom za bele zube. Poenta je da ih perete kako treba.
A ovako ne treba:
- Ne koristite četkice koje su previše tvrde i samim tim oštećuju gleđ i desni.
- Prejak pritisak prilikom pranja zuba je kontraproduktivan. Zubi nisu šporet da se ribaju žicom. Treba da ih perete lagano i nežno.
- Jako je bitno da zube perete tačno dva minuta. Ni sekund kraće.
- Jedna od grešaka je i ta što ljudi zaboravljaju da iščetkaju jezik, a tu se sakuplja najviše bakterija.
- Nikako ne smete četkicu držati zatvorenu u kutiji, pa čak ni kada idete na putovanje. Takođe zbog bakterija.
Kada vam ove cake postanu rutina, osmeh će vam zaista biti i beo i zdrav.
