Dermatolog Viktorije Bekam otkrio sastojak iz kuhinje koji je ključ njene besprekorne kože!
Viktorija Bekam u petoj deceniji izgleda odlično, a tajna njene divne kože krije se u kuhinji.
Bivša članica grupe "Spice Girls" otkrila je da je ranije imala veoma problematičnu kožu, a onda je jedan savet dermatologa promenio sve: "Dr.Harold Lancer mi je savetovao da svakodnevno jedem losos. Pitala sam ga moram li baš svaki dan, a on je odgovorio da!"
Naime, losos i druge masne ribe bogate su omega-3 masnim kiselinama, kao i A i C vitaminima. Omega 3 masne kiseline sadrže 'dobre' masnoće koje povoljno deluju na zdravlje, a prvenstveno štite srce i krvne sudove jer snižavaju nivo triglicerida i kontrolišu upalne procese u telu. Osim toga, omega 3 kiseline štite kožu od starenja i upalnih procesa.
To dokazuje i istraživanje koje je pokazalo da ljudi koji jedu ribu i povrće imaju manje akni od onih koji nisu konzumirali ribu. Nekoliko studija dokazale su i vezu između ribe, omega 3 kiselina i lepog tena bez akni.
Izvor: elle.rs
