Ne volite ponedeljak jer ste tada večito umorni! Ovaj jutarnji napitak će vam dati energiju za sve obaveze
Ponedeljak se smatra najtežnim i najdepresivnijim danom u nedelji. Toliko smo se odmorili za vikend, da nam teško pada početak nove radne nedelje. Međutim, na vama je da od ponedeljka napravite sjajan dan. Za početak, napravite jutarnji napitak koji će vam pružiti energiju za ostatak dana, a napraviti podlogu za ostatak nedelje. Daće vam snagu da uspešno i bez umora prevaziđete sve obaveze.
Koktel sa ukusom jabuke i jogurta je idealan napitak za tanak struk i lagani početak dana.
Sastojci:
150 ml jogurta;
jabuke 3 komada;
cimet u prahu;
med po ukusu;
kardamon - jedno zrno.
Priprema:
1. Jabuke operite i oljuštite koru, a jezgro stavite u blender. Dobro izmiksirajte.
2. Zatim, u pire od jabuka dodajte hladan jogurt i lagano izmiksirajte. Dodajte malo cimeta u prahu, kašičicu meda i miksirajte ponovo.
3. Sipajte piće u čašu i dodajte seme kardamona. Po želji, možete da ukrasite koktel kolutićima citrusa ili dodate još malo cimeta u prahu.
Uživajte u ukusnom i zdravom koktelu!
Izvor: ženski magazin
