Uvedite ove 3 PROMENE u doručak i počećete da GUBITE kilograme

Svi stručnjaci se slažu u jednom, a to je da je pravilan doručak neophodan za optimalno funkcionisanje metabolizma, koji će vas približiti idealnoj težini. Očigledno, ključna reč u ovoj rečenici je „pravilan“. Ukoliko vodite računa o ishrani, velika je verovatnoća da u prvom obroku pravite neke greške, koje vam ne dozvoljavaju da smršate.