Ovih SEDAM činjenica morate da znate ako ste na dijeti

Ukoliko ste nedavno krenuli na dijetu, onda postoje određene, vrlo bitne stvari koje bi trebalo da znate, kako bi vaš gubitak kilograma bio što uspešniji i bez gladovanja. Iako niko ne uživa u dijeti, ponekad bi zbog zdravlja trebalo preduzeti određene restriktivnije promene u načinu ishrane, tako da gubljenje kilograma ne mora da bude ni bolan, a ni mukotrpan proces.