Kako da sebi pomognete: Ako se budite u ISTO VREME svake noći, ovo mogu biti RAZLOZI

Kada spavaš, emocionalni problemi koje svakodnevno vučeš mogu da se manifestuju u obliku nesanice ili iznenadnog buđenja. Jedna od posledica iznenadnog ili preranog buđenja je fenomen nazvan "incercija sna" i odnosi se na razdoblje između buđenja i potpune budnosti kada se osećate pomalo omamljeno.