BANANU NIKAKO ZA DORUČAK! Nutricionisti objasnili zašto se to smatra lošim obrokom

Doručak je najvažniji obrok u toku dana, a banana je jedna od najpraktičnijih namirnica koju ugrabimo kada žurimo. Ne morate da je perete, ljuštite, čistite. Samo zgrabite i pojedete već na putu do posla. Još od kada ste bili dete znate koliko je to voće zdravo, mama vam je sigurno govorila. Puno je vlakana i vitamina B, ukusno i zasitno! Dakle, praktično savršena voćka! Međutim, nutricionisti su došli do saznanja koje nam se (moramo priznati) ni malo ne dopada.