Prva kabl

PlusMaxWorldKick

Uloguj se

Uloguj se

Pretraga
Pronađite nas na

Ishrana i fitnes

12. 08. 2014. 13:16

Ubica svake dijete!

Mnogo ljudi pati od prekomerne težine i želi da skine višak kilograma. Poštovanje najrigoroznijih dijeta neće vam pomoći ako radite ovo.. ...

Autor: S.S.

11. 08. 2014. 11:23

Najbolje vreme da jedete ako želite da smršate

Vrlo je značajno šta jedete, ako želite da izgubite višak kilograma. Međutim, to nije presudno, vrlo je značajno i kada i kako jedete.. ...

Autor: S.S.

10. 08. 2014. 09:03

7 stvari koje će vam se dogoditi ako počnete da džogirate

Neki stručnjaci kažu da je trčanje i brzo hodanje najbolje za zdravlje. Prednosti koje ovaj oblik fizičke aktivnosti ima na vaš organizam ne mogu se ni nabrojati.. ...

Autor: S.S.

08. 08. 2014. 14:03

Da li voda smeta varenju?

Nema dileme ...

Autor: z.š.

06. 08. 2014. 14:44

Kako da sprečite sebe da prekršite dijetu

Ako samo jednom pokleknete i pojedete nešto što ne biste smeli tokom držanja dijete, teško će vam biti da se sledeći put oduprete porivu. Možda ste uspeli da izbacite slatkiše ...

05. 08. 2014. 11:23

Koliko godina ima vaše telo?

Možda imate 25 godina i osećate se mlado, ali vaše telo ima četrdeset. U današnje vreme se brzo živi, a stres dovodi do pojačanog konzumiranja cigareta i alkohola. Brza hrana ...

Autor: S.S.

video 02. 08. 2014. 16:20

Osetite blagodeti hot joge

Ukoliko radite jogu u zagrejanoj prostoriji čija se temperatura kreće od 35 do 40 stepeni, vaši mišići biće zagrejaniji i fleksibilniji čime se smanjuje i mogućnost povrede ...

31. 07. 2014. 10:37

Pet namirnica koje pomažu da smršate: Brazilski orah uništava celulit, cimet sagoreva kalorije...

Borbu sa suvišnim kilogramima možete pospešiti, pored odgovarajućeg režima ishrane i treninga, uvođenjem određenih namirnica u svoj jelovnik, koje same po sebi predstavljaju ...

Autor: v.z.

30. 07. 2014. 15:16

Da ostanu tamo gde im je mesto!

Prirodno je da se s godinama koža opušta. Mnogim ženama grudi ne stoje tamo gde bi one želele i nisu dovoljno čvrste. Postoji rešenje.. ...

Autor: S.S.

29. 07. 2014. 11:41

Osam namirnica kojih ne treba da se odreknete!

Mnoge namirnice su, poslednjih godina, obeležene kao "ubice" vitke linije. Međutim, neke od njih su vrlo korisne za organizam i ne treba ih potpuno isključiti iz dijete.. ...

video 28. 07. 2014. 11:16

Ovako izgleda 2000 kalorija!

Aktivna odrasla osoba može da unese oko 2000 kalorija dnevno. Mnogi od nas nisu ni svesni koliko pređu ovaj broj.. ...

video 27. 07. 2014. 12:46

Do savršenog tela za 10 minuta!

Dovedite vaše telo u zavidnu formu i izgled uz tabata vežbe za samo 10 minuta. Uz ovakve vežbe, svi mišići na telu se aktiviraju, stoga je efekat zagarantovan i brzo vidljiv ...

Autor: LJ.Z.

video 26. 07. 2014. 12:31

Kako do savršenih butina?

I to za samo 10 minuta! Ženama su oduvek bile kritična zona, ali uz ove vežbe u trajanju od samo 10 minuta, vaše zadovoljstvo neće izostati. Promene su vidljive kroz samo ...

Autor: LJ.Z.

25. 07. 2014. 09:13

Želite da smršate?!

Jedite kao muškarci i pijte pivo ...

Autor: LJ.Z.

24. 07. 2014. 12:09

Idealna namirnica za sve koji žele da skinu višak kilograma

Visok udeo vode tikvice čini idealnom namirnicom za vreme redukcijske dijete ...

Autor: LJ.Z.

TV vodič