Uloguj se

Uloguj se

Pretraga
Pronađite nas na

Ishrana i fitnes

Kućni poslovi ne mogu zameniti vežbanje?

24. 10. 2013. 16:37

Kućni poslovi ne mogu zameniti vežbanje?

Stručnjaci tvrde da kućni poslovi nisu dovoljno naporni da bi se računali u preporučenu dozu nedeljne telesne aktivnosti ...

Limun i med za mršavljenje

23. 10. 2013. 10:15

Limun i med za mršavljenje

Napitak koji topi kilograme! Dijeta od limuna i meda može da vam pomogne da se napokon rešite nadutosti i viška kilograma ...

Autor: LJ.Z./Haber.ba

Polovina žena i dve trećine muškaraca gojazno

23. 10. 2013. 13:38

Polovina žena i dve trećine muškaraca gojazno

U najnovijoj američkoj studiji je zaključeno da je oko polovina žena i čak oko dve trećine muškaraca u svetu gojazno ili ima prekomernu telesnu masu ...

Sneki: Tajne dobrog izgleda

18. 10. 2013. 10:14

Sneki: Tajne dobrog izgleda

Za Snežanu Babić Sneki važi da ima najduže noge na estradi. Mi ih nismo merili, ali se slažemo da pevačica izgleda podjednako dobro kao na početku karijere. U to ćete moći ...

Autor: M.K.

Purpurni izvor zdravlja

16. 10. 2013. 10:15

Purpurni izvor zdravlja

Voće i povrće u plavoj i purpurnoj boji zastupljeno je u ishrani većine nas samo u količini od 3%. Međutim, naučnici poručuju da postoje dobri razlozi da povećate ovu dozu ...

Autor: LJ.Z.

Sedam saveta za superkondiciju

15. 10. 2013. 09:44

Sedam saveta za superkondiciju

Želite da steknete dobru kondiciju i da je održite. Nudimo vam nekoliko saveta koji će vam pomoći da ostvarite ovaj cilj. Zapamtite: kondiciju je teško steći, a lako izgubiti ...

Autor: LJ.Z.

Zašto je dobro da se ujutru doručkuje?

15. 10. 2013. 10:45

Zašto je dobro da se ujutru doručkuje?

Svakog jutra žurimo na posao, pa često da smo jedva u mogućnosti da se doteramo i izgledamo odmorno, a kamo li nešto da prezalogajimo. Međutim, pokušajte da odvojite vreme ...

Autor: LJ.Z.

40 načina da sagorite 100 kalorija

14. 10. 2013. 10:14

40 načina da sagorite 100 kalorija

Sigurno ste čuli neke savete kako da sasečete unos kalorija, ali postoji još mnoštvo lakih načina da iz svoje dnevne rutine izbacite najmanje sto kalorija ...

Autor: LJ.Z.

Hrana za lepotu

11. 10. 2013. 13:26

Hrana za lepotu

Predstavljamo vam deset namirnica koje će vam pomoći u borbi protiv starenja i osvežiti vaš izgled ...

Autor: LJ.Z.

Zašto jedemo iako nismo gladni?

09. 10. 2013. 10:29

Zašto jedemo iako nismo gladni?

Svi to ponekad rade (neki ređe neki češće) i uglavnom nisu ni svesni kada im se "to" dešava. Možda grickate kada vam je dosadno ili svaki put uzmete slatkiš kada prođete pored ...

Autor: LJZ

Vežbanje smanjuje apetit

08. 10. 2013. 10:11

Vežbanje smanjuje apetit

Prema najnovijoj studiji Brigam Jang Univerziteta, 45 minuta vežbanja dnevno smanjuje vaš apetit ...

Autor: LJZ

Šta je Bikram joga i kako nam pomaže?

08. 10. 2013. 11:20

Šta je Bikram joga i kako nam pomaže?

Bikram joga sastoji se od 26 joga položaja koji se izvode u prostoriji u kojoj je temperatura 42 stepena ...

Autor: LJZ

Preskakanje obroka

04. 10. 2013. 09:55

Preskakanje obroka

Pored uzimanja grickalica, drugi najčešći poremećaj u navikama u ishrani je preskakanje obroka. U našoj praksi, od mnogih pacijenata čujemo da ne doručkuju, ali ima i sledećih ...

Autor: LJZ

Deset načina da ostanete aktivni tokom hladnih dana

01. 10. 2013. 10:10

Deset načina da ostanete aktivni tokom hladnih dana

Postoji bezbroj načina da ostanete fizički aktivni tokom jeseni i zime. Ostanite u formi i zabavite se uz raznovrsne vežbe ...

Da li vam je dijeta zaista neophodna?

01. 10. 2013. 09:59

Da li vam je dijeta zaista neophodna?

S obzirom na to da nam mediji plasiraju proizvode i reklame koje forsiraju idealnu građu, opsesija hranom i težinom odavno pogađa naše društvo i stvara iluziju da je sreća ...

TV vodič