Novo istraživanje: Četiri kafe dnevno za bolje zdravlje?
Iako mnogi lekari, stručnjaci i istraživanja savetuju što manji unos omiljenog kofeinskog napitka, jedno istraživanje opet je pobilo takve činjenice.
Kafa je zdrava - tvrde istraživači iz Španije koji su ne samo dokazali kako jutarnji eliksir sprečava srčane tegobe, već može biti i uzrok dugovečnosti.
Učesnici istraživanja, piše The Independent, pružali su lekarima detaljne informacije o svom životnom stilu, istoriji bolesti i dnevnim navikama koje uključuju redovno ispijanje kafe.
Nakon perioda od 10 godina, uporedili su rezultate.
Oni učesnici koji su pili više kafe imali su zdraviji kardiovaskularni sistem i u proseku su živeli duže.
Vođa istraživanja objašnjava kako je optimalna količina kafe (čak!) četiri šoljice dnevno! 'Umesto cigareta, radije pripremite kafu' - poručuju istraživači, prenosi Večernji list.
Vi, ipak, pripazite s tom preporukom, ne posežite za šoljicom više pre nego što se konsultujete sa svojim lekarom, naročito ako imate problema s visokim pritiskom.
Izvor: n1
