Gerić: Kada je samo vežbanje u fokusu i ograničava druge aktivnosti, možemo da govorimo o zavisnosti od vežbanja

Vežbanje je blagotvorno po naš organizam, utiče povoljno i na fizičko i na mentalno zdravlje. Ali šta kada se u tome preteruje, kada se ode u drugu krajnost gde se već može govoriti o zavisnicima od vežbanja? Šta je ova vrsta zavisnosti objasnio je gost „150 minuta“ Andrija Gerić, sportski psiholog.

Vežbanje uprkos svemu, foto: Depositphotos/iuricazac
Vežbanje uprkos svemu, foto: Depositphotos/iuricazac

Kada vežbamo luče se hormoni zadovoljstva i osećamo se dobro. Neki ljudi imaju želju da dobijaju što više tog hormona i vežbaju sve više, rekao je Gerić.

Zavisnost je nešto što ne može pojedinac da kontroliše i ne može da joj se opire. Kada čovek počne da radi protiv sebe, vežba i kada ne bi tebalo, tada bismo mogli reći da je reč o zavisniku od vežbanja, kazao je Gerić.

Koliki je procenat ljudi zavistan od vežbanja, s čim je povezana ova vrsta zavisnosti, kako se „leči“... pogledajte detaljnije u video-prilogu.