Ubija želju za slatkišima i jača organizam! Dnevno je dovoljno samo pola kašičice ovog ZAČINA
Previše slatkiša narušava zdravlje, zato je važno imati meru. To je ponekada teško, pogotovo ako su ispred vas vaši omiljeni kolači i jednostavno im ne možete odoleti.
Zato bi, umesto jakih i nezdravih dezerta, trebalo da pronađete kvalitetniju alternativu koja će vam pružiti slatki ukus, a s druge strane neće toliko narušiti zdravlje. Probajte da u svakodnevnu ishranu uvrstite cimet.
Samo pola kašike cimeta dnevno smanjuje količinu šećera u krvi, kao i trigliceride i holesterol kod osoba koje boluju od dijabetesa II tipa, saznaje net.hr
Takođe, opušta mišiće i zglobove sprečavajući upale, a pored svega navedenog, cimet poboljšava probavu, stimuliše cirkualciju u krvi i rad nervnog sistema.
Ako želite da konzumirate cimet, pola kašičice stavite u čaj ili kafu, a možete ga dodavati i u voćnim salatama.
Namirnice uz koje ćete se lakše odreći cigareta, a nećete se čak ni ugojiti!
Siti i vitki! Ovo su najbolje zamene za hleb, testeninu i krompir
