Da li ste "kontrol frik"? 7 znakova koji ukazuju na to da ste opterećeni KONTROLOM!
U psihologiji pojam “control freak” označava osobu sa poremećajem ličnosti koju odlikuje potreba da kontroliše druge, što se obično ogleda u njihovom ponašanju, jer ovi ljudi pokušavaju da diktiraju kako će se stvari odvijati u nekoj situaciji.
Ljudi sa ovim poremećajem nisu svesni svog problema i često su uvereni kako su samo oni u pravu.
Iako znaju da će obično pokušati da preduzmu vođstvo, oni veruju da time drugima zapravo pomažu, jer smatraju da drugi neće to umeti da urade tako dobro, a misle i kako su im kritike dobronamerne i konstruktivne.
Njihova potreba za kontrolom često proizlazi iz emotivnog ili mentalnog haosa i pritiska koji oni osećaju, a kako bi rešili probleme i kontrolisali taj pritisak, ti ljudi će u svakoj mogućoj situaciji pokušati da preuzmu kontrolu nad situacijom, a često i nad drugim ljudima, piše portal 24sata.hr, a prenosi Objektiv.
Evo kojih 7 znakova ukazuje na to da ste opterećeni kontrolom:
1. Verujete da biste bili srećniji kad bi neko drugi na sebi promenio jednu ili dve osobine, pa mu “pomažete” da promeni ponašanje tako što te nedostatke uporno naglašavate i komentarišete.
2. Upravljate drugima kako biste ispunili svoja, uglavnom nerealna očekivanja. Ne prihvatate nesavršenosti i mislite da ni drugi ne bi trebalo da ih prihvataju.
3. Tuđe ponašanje karakterišete kao dobro ili loše i pasivnom agresijom navodite druge da se uklope u vaša očekivanja. Sedenje u tišini koja ostalima šalje optužujuću poruku je najočigledniji oblik kontrole.
4. Nudite “konstruktivne kritike” kako bi drugi ostvarili napredak koji je u stvari zasnovan na vašim očekivanjima.
5. Pokušavate da promenite sebe ili svoja uverenja kako bi vas drugi prihvatili. Umesto da budete svoji, pokušavate da upravljate drugima tako što kontrolišete njihovu percepciju o vama.
6. Kada vam stvari ne idu po planu, koristite strah kako biste uticali na nečije ponašanje i usmerili ga u željenom pravcu.
7. Teško podnosite dvosmislenost i situacije kad nešto ne znate ili u nešto niste upućeni.
Umesto što pokušavate da kontrolišete druge, poradite na sebi i na tome da budete bolja verzija sebe.
Saznajte na čemu možete da poradite:
Budite ranjivi u društvu drugih ljudi.
Nikada nemojte da gazite svoje samopoštovanje menjanjem svojih temeljnih uverenja.
Budite realni po pitanju vaših očekivanja od drugih.
Zaboravite pasivno-agresivne ispade, već recite iskreno šta mislite.
Morate da prihvatite da je dosta toga u životu nepoznato.
Prihvatite sukob – ponekad je to zaista jedino što vam preostaje.
Preuzmite odgovornost za sopstvenu sreću.
