Pričanje u snu može biti vrlo smešno, zabavno, fascinantno ali i sramotno. Možda ste pričali o nečemu što ste sanjali, odnosno proživeli tog dana, a možda ste i otkrili onome pored vas mnogo više nego što ste želeli.

Ljudi u snu pričaju najviše 30 sekundi "po epizodi", ali neki ljudi mogu da pričaju više puta u istoj noći. Ponekad su to vrlo jasni izrazi i potpuno možete da razumete ono što spavač govori. Međutim, ponekad će to biti i mumljanje koje se teško dešifiniše. Dok ih slušate, činiće vam se da se obraćaju sami sebi. Neki šapuću, a neki i viču.

"Prema mom iskustvu, pričanje u snu može biti povezano sa preopterećenošću nervnog sistema koji nastaje zbog prekomernog gledanja u ekrane pre spavanja ili velike količine ispijenog kofeina tokom dana", kaže dr Nerina Ramlakhan, terapeutkinja i stručnjakinja za probleme spavanja.

Ako inače ne pričate u snu, a odjednom ste počeli, razlozi za to mogu biti i:



  • određeni lekova


  • emotivni stres


  • temperatura


  • mentalni poremećaji


Takođe, do pričanja u snu može doći kod osoba koje su prema sebi stroge, odnosno, kod onih koji pred sebe stavljaju jako mnogo obveza, koji su perfekcionisti, ali i onih koji često ne izgovaraju naglas ono što žele da kažu. Tada se dešavaju situacije da to "izađe" tokom sna, dodaje Ramlakhan, uz napomenu da su zapadnjački narodi hronično neispavani.

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.