Ovih 5 večernjih navika mogle bi da vam pomognu da telo dovedete do savršenstva!
Mršavljenje je dugotrajan proces koji zahteva strpljenje i trud. Čak i ako sledite dijetu i rigorozno trenirate, verovatno ćete u nekom trenutku gubiti živce jer telesna težina stagnira i čini se kao da ne možete da se pomerite s mrtve tačke.