Kuhinjca
Letnji šejk od 160 kalorija!
Leti posebno vodimo računa o fizičkom izgledu, zato nas dodatno mame izazovi, naročito oni u vidu sladoleda. Evo jednog napitka koji može da posluži kao dobra zamena sa ovu hladnu poslasticu i ima samo 160 kalorija!
Sastojci:
- 1 šoljica malina ili kupina
- pola šoljice jogurta
- pola šoljice sveže isceđenog soka od pomorandže, limuna ili grejpfruta
Priprema:
Sve sastojke stavite u blender i dobro ih izmešajte, ubacite mrvljeni led i ukrasite listićima mente.
