Zdravom ishranom protiv loših navika: Ovih 10 namirnica zaštitiće vaše telo od posledica prekomernog sedenja!

Sedenje je novo pušenje – upozorenje je lekara koje jasno govori o tome koliko je današnji sedelački način života štetan za zdravlje, naročito kada je reč o stvaranju upala u telu. Srećom, šteta može da se smanji ako svakih pola sata ustanete i prošetate se, redovnim vežbanjem i konzumacijom sledećih 10 namirnica.