Kada je vide, ljudi ne mogu da veruju: Ima 72 godine i nije odustala od vežbanja dok nije postala bodibilderka! (FOTO/VIDEO)
Za ovu vremešnu ženu godine su samo broj. I nisu joj prepreka da živi sa radošću, voli i uživa. U njenoj 72. godini malo ko joj veruje da ima toliko godina, a ona kaže da se sada oseća bolje nego u dvadesetim.
Rođena venecuelanka Džozefina Monasterio nije dozvolila ni da je godine spreče da ima sjajne trbušnjake. Vežbala je i postala bodi - bilder i to u takmičarskoj kategoriji.
Razume se, njeno telo, vitalnost i izgled nisu joj došli preko noći, kao ni titula najstarije aktivne bodi - bilderke.
Ona je zapravo želela da razbije predrasude oko toga da su starije važni samo čaj, kolačići, naočare i knjige. U 59. je počela da trenira aktivno i od svog hobija napravila je poduhvat vredan pažnje.
Osim što diže tegove Džozefina vežba jogu, hoda i džogira. Ne zaobilazi ni zdravu ishranu, a za doručak uvek jede žitarice.
"To je rutina pre bilo kakvih vežbi. Jedem i dosta mesa i voća", rekla je Džozefina za portal "Metro" koja je bez obzira na godine u koraku i sa razvojem društvenih mreža.
Redovno objavljuje klipove i postove, slike i motivacione poruke kojima želi da aktivira svoje pratioce.
Izvor: Super žena
