Uz tri vežbe napunite telo energijom

Osećate se umorno? Odradite ove vežbe i budite kao novi...

1. Kako da osetite svoju energiju

● Protrljajte dlanove kružnim pokretima da osetite kako se stvara toplota. To je vaša energija.

● Sada razdvojite šake na oko pet centimetara, okrenute dlan ka dlanu. Gurajte ruke jednu prema drugoj a da ih zapravo ne pomerate. Osetićete otpor, poput otpora dva magneta koji odbijaju jedan drugog.

● Pomerite šake na različitu udaljenost i osetićete isti otpor.

● Utvrdite udaljenost na kojoj možete da razdvojite dlanove, a da još uvek osećate svoju energiju. Uz malo vežbe, moći ćete da povećavate tu udaljenost dok postajete sve osetljiviji na energiju.

2. Kako da vidite svoju energiju

● Na tamnoj pozadini, podignite šake ispred očiju tako da vrhovi prstiju jedne ruke budu usmereni u vrhove prstiju druge ruke, na udaljenosti od oko pet centimetara.

● Pokrećite prste polako gore-dole i napred-nazad. Razmišljajte o energiji, koja teče iz jednog vrha prsta u drugi. Videt ćete kako između njih prolazi tanka linija energije. Ona vam u početku može izgledati kao maglovita traka.

Izvedite tu vježbu na pozadini raznih boja. Uz malo vježbe, jasnije ćete vidjeti protok energije.

3. Kako se u sebe unosi univerzalna energija

● Zamislite da vam sva energija univerzuma kruži oko glave, i da vam je na raspolaganju za korišćenje.

● Unesite energiju kroz teme i skupite je u području srca.

● Pošaljite energiju iz područja srca niz desnu ruku, kroz vrhove prstiju desne šake u prste leve šake, zatim uz levu ruku, sve do srca.

● Nastavite zamišljati to proticanje kao energetski krug: od srca do desne ruke, desne šake, prstiju na desnoj šaci, do prstiju na levoj šaci, preko leve ruke, sve do srca.

U početku, ćete možda videti samo bledu liniju. Iznenadićete se koliko ćete brzo, uz malo vežbe, videti uobličeni protok energije.

Izvor: Haber.ba

Pročitajte i: 

Vežbe za ispravljanje kičme