Zdravlje

Vežbajte kod kuće: Ovaj trening će vam zategnuti celo telo!

Ko kaže da vam je potrebna teretana kako biste doveli telo do savršenstva?!
16.10.2017. - 13:00h
FOTO: thinkstock
FOTO: thinkstock

Nemate vremena za odlazak u teretanu ili vam možda finansije ne dozvoljavaju ovakav "luksuz"? Ako jednostavno ne uspevati da uklopite teretanu u vaš raspored nemojte da brinite. Do vrhunske forme i zategnutog tela možete doći i vežbanjem kod kuće.

Pratite nas i na Viberu!

Za ovaj trening nisu vam potrebne skupe sprave, staze za trčanje ili fitnes instruktori da biste dostigli vrhunsku formu i zategnuto telo, dovoljna je dobra volja, pravilno planiranje i malo slobodnog prostora za vežbanje kod kuće.

Pogledajte video i krenite sa treningom...

Izvor: cosmopolitan.rs