Masiratje stopala pre spavanja - evo i zbog čega!
Terapija masažom je jedan od najboljih alata za održavanje optimalnog zdravlja.
Pritiskanjem delova tela možete se osloboditi napetosti, a jedan od načina je refleksologija. U osnovi, ideja je da se masažom pojedinih delova jela, često ruku i nogu, dobija pozitivan učinak na različitim delovima tela.
Masažom stopala na različitim mestima povezano je s boljima zdravljem u različitim delovima tela. I ne samo to, već dovodi do većeg opuštanja i smanjenog stresa.
Masiranje noge takođe pomaže u poboljšanju cirkulacije krvi, ublažava brojne bolesti, pomaže u održavanju ravnoteže, dokazano je korisno za sindrom nemirnih nogu, poboljšava san, smanjuje učinak edema tokom trudnoće, a izvrsno je i za vašu kožu.
Masiranje nožnog palca dobro je za pluća i mozak. Drugi, treći i četvrti prsti su dobri za ublažavanje boli u zubima. Mali prst je velika masažna točka za bol uha.
Izvor: novi magazin / lekoviti recepti