Zdravlje
Šta treba da jedete kada osećate mučninu?
Iako vam u tim trenucima nije do hrane, treba da znate da neka zaista može da vam pomogne!
Dvopek
Dvopek je lagan i odličan za ublažavanje mučnine. Umesto dvopeka možete da poedete malu krišku hleba od celih žitarica. Dvopek će apsorbovati višak želudačne kiseline i ublažiti želudačne smetnje.
Voće i povrće
Voće i povrće, naročito jabuke, banane i spanać mogu da ublaže probavne smetnje. Voće i povrće ima visok procenat vlakana koji podstiču eliminaciju toksina iz probavnog sistema.
Orašasti plodovi
Sve vrste orašastih plodova, uključujući i putere od orašastih plodova, mogu da pomognu u ublažavanju mučnine.
Izvor: centarzdravlja.hr
