Jabuka - Čuvar i srca i mozga
Dve porcije jabuka nedeljno smanjuju rizik od dijabetesa tipa 2, i to za 25 posto - pokazuju rezultati najnovijeg istraživanja koje je obuhvatilo 187.382 ispitanika u Velikoj Britaniji.
A ako ovo voće prelijete sokom mandarine i dajete ga deci za užinu, ne bi trebalo da strahujete da će oboleti od kardiovaskularnih bolesti, potvrdila je studija rađena na Univerzitetu u Valensiji.
I tu nije kraj njenih blagodeti po ljudski organizam. Holandski istraživači su zaključili da jedna srednje velika jabuka dnevno može da smanji rizik od šloga za 52 odsto, da muškarcima čuva zube i desni, a da žene koje jedu svega 71 gram ovog voća dnevno (oko pola male jabuke) imaju 43 odsto manje šanse da pate od kardiovaskularnih bolesti.
Sok od jabuke štiti i od Alchajmera, pa lekari preporučuju da na vreme mislite i o tome.
Izvor: novosti
