Ove namirnice garantovano čiste pluća od nikotina
Pušenje je štetno po zdravlje, ako već pušite onda čistite svoj organizam od nagomilavanja štetnih materija.
Naučnici su nedavno otkrili da mnoge namirnice mogu blagotvorno delovati na čišćenje pluća od štetnih materija, sadržanih u duvanu. Od tih namirnica izdvojili su najdelotvornije.
Ove 4 namirnice preporučuju naučnici:
1. Selen
Selen je mineral koji se koristi kao dodatak ishrani ili se nalazi u tragovima u određenim namirnicama. Enzim koji proizvodi vitamin E stimuliše i omogućava jačanje plućne membrane.
2. Luk
Luk pročišćava i čisti pluća u potpunosti, pa je jako hranljiva materija za pluća.
3. Đumbir
Đumbir delije antiseptički i antibakterijski, pomaže bronhijalnim cevima u izbacivanju nakupljenog sadržaja.
4. Grejp
Grejp smanjuje proliferaciju (proširenje) ćelija raka u telu, sadrži puno antioksidansa i poznat je kao efikasan igrač u borbi protiv raka.
Izvor: novosti
