Ne pijte nikako hladnu vodu nakon obroka!
Ova navika veoma loše utiče na vaš organizam!
Kada se dobro najedete, pogotovu ukoliko ste jeli nešto slano najbolje ide čaša hladne vode.
ALI popijete li hladno piće nakon obroka bilo to voda ili nešto drugo očvrsnuće masne materije koje ste trenutak ranije konzumirali. Tako će doći do usporavanja varenja.
Kada te "naslage" reagiraju sa kiselinom, one će se razbiti i apsorbirati u crevima brže nego čvrsta hrana i nataložiće se duž creva. Vrlo brzo, ovo će se pretvoriti u masti, a postoji mogućnost da u doglednom vremenu dovede i do raka.
Najbolje je popiti toplu supu ili toplu vodu nakon obroka.
A još bolje, pre obroka ili bar pola sata nakon jela.
Izvor: Aura.ba
Pročitajte i:
Samo jedan korak će vam odmah suzbiti želju za slatkišima!
